9岁儿童吃什么长高啊

如题所述

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第1个回答 2014-07-25

宝宝身体健康是最重要，切勿太过担心。注意一日三餐营养均衡化、多样化，高温油炸食品尽量不吃，偏食挑食吃零食的毛病,一定要纠正。平时多注意运动，可以打打篮球，这对长高都是很有好处的。

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6到10岁的儿童吃什么才能长高答：应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。睡前服用高蛋白质的牛奶，有助于生长激素的分泌，可促进骨骼、肌肉的发育，要注意好休息,良好的睡...

孩子9岁了不长个,吃什么东西好呢?答：如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为...

九至十二岁的儿吃什么食物有助增高答：能增高的食物如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应...

十岁儿童早中晚吃什么有助于长高答：你好，十周岁的小孩子还有很大的生长发肓空间，当然如果想长得更高一些的话，应该多吃一些对身体长高有帮助的食物。比如蛋类，各种肉，鱼，和牛奶。蔬菜可以选择胡萝卜。生菜，青瓜，红薯等等。如果能再加上适量的运动就更好了。每天早上稍微起早半小时做适当的运动，比如慢跑，跳绳都能很好地拉伸你的...

孩子吃什么容易长高?答：以下这些食物是有助于儿童成长的：1.乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等。乳制品富含钙质和维生素 D等有利于骨骼发育的营养成分。2.水果和蔬菜：新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和矿物质，尤其是维生素 C 和叶酸，有助于提高身体免疫力和促进补充其他营养成分。3.海产品和鱼类：富含蛋白质和omega-3脂肪酸，有...

9岁儿童吃什么会长高答：小孩吃什么容易长高，建议如下：1：奶制品我们的第一选择非奶制品莫属，它是一种营养非常全面的食品，奶源含有大量丰富的维生素B2、维生素A等营养物质，同时牛奶中所含有的蛋白质更是我们人体生长发育的基础，我们人体对这种蛋白质的消化率在98%以上，不仅如此，在牛奶中还含有丰富的钙质，也非常利于人体...

10岁儿童吃什么长高答：人体生长发育有两个高峰期：婴幼儿时期和青春期。在此期间，营养是促进身高增长的基础。应为孩子提供富含高质量蛋白质的食物，如鱼类、虾类、瘦肉、禽蛋以及豆制品和牛奶。同时，补充富含钙、磷等无机盐的食物，尤其是钙，因为钙对于骨骼发育至关重要。含钙丰富的食物包括牛奶、虾皮、豆制品、排骨汤、海带...

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