点击打开任务管理器，可以看到电脑内存使用情况，看到内存占用过多时，就可以想办法清理内存了。一般而言，电脑卡不卡就能判断。打开浏览器搜索“360安全卫士”。进入官网，点击下载。
检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。电源电压不稳，电源功率不足。更换质量高的功率大的电源。经常清理磁盘和整理磁盘碎片。
当出现内存占用过高时，可利用360安全卫士或腾讯电脑管理或百度卫士的加速球功能，随时一键加速。
内存使用率90%以上解决：是电脑中毒，在安全模式进行全盘杀毒。是开机自启动软件太多，或者后台一直有软件在运行。电脑内存空间不足。是后台进程太多了。
内存占用率90%解决：如果是内存小，那加内存应该是可以解决问题的。在加之前，应该看一下你的电脑的配置，它最多可以支持多大的内存。如果可以支持16G或者更大那可以更换。