肝火旺盛时，如何用枸杞进行调理？
肝火旺盛的人，中医里面也称为肝火上炎，由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛等导致的，同时与情绪不舒也有一定的关系。 肝火旺的人平时很容易情绪失控，而且肝开窍于目，肝火上炎，首先有影响的就是我们的眼睛，会出现视物不清，干涩发痒的症状。
同时肝火旺盛还会引起失眠，多梦，口干口苦，半夜容易突然醒来（尤其是凌晨1-3点），肝郁化火，肝木横逆犯胃，肝气犯胃，气机郁滞，就会出现运化失常，肝郁脾虚证。
枸杞性平，主要是归肝肾经，它可以滋补肝肾，益精明目，主要是治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精等等，尤其是肝阴虚，用枸杞泡茶喝可以很好地缓解症状。
【滋肝明目】
黑枸杞 菊花泡茶，用黑枸杞15g，菊花用12朵，用开水先冲泡菊花，等到水温不那么烫的时候，就加入枸杞，水喝光了可以一直加水，一天饮3-4杯即可，能够滋肝明目，总是感觉眼睛模糊，有飞蚊症，眼睛干涩，弱势的情况都能够有所好转。
【降肝火茶】
其实肝火旺盛的人是不推荐食用枸杞的，枸杞的性质偏温和，少吃对身体是没有害处的，但已经肝火旺的人，吃不太多就会加重上火的症状，会出现易怒，口苦，眼睛干涩等症状。
所以，如果是肝火旺的人，应当先去火，后补阴。
为什么会肝火旺盛
肝火旺盛的原因主要就是身体阴津流失的原因。季节交替，空气干燥，人体缺水会导致阴津损失。
另外，情绪不好，身体激素分泌产生影响，一直造血，也会导致水分缺失，就会出现肝火旺的症状。
还有阴虚的人，阴不能制阳，阳气蒸腾水分，也会导致出现上火的症状。
其中，阴虚火旺的人，应当先去火，后补阴。
肝火旺盛的时候，怎么使用枸杞为宜
肝火旺盛的时候，使用枸杞治疗应当搭配其他食材一起服用。通常的做法是使用野菊花搭配枸杞，去肝火，还具有治疗的作用。
仅仅是肝火旺盛，蒲公英的根泡水效果最好
如果患者仅仅是肝火旺的话，其实满地可见的蒲公英是最好的去肝火的食材。作为药食同源的蒲公英，秋季的它，根特别的粗壮，药效也是一年当中最强的时候。
挖出蒲公英的根部，晒干以后直接泡水喝，几天就能去肝火，而且还具有清热解毒，提高免疫力的效果。
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肝火旺盛的表现主要有：易急易怒，性情急躁，上火严重，失眠，头痛，小便黄，大便时干，口舌干燥，目赤耳鸣，两胁肋疼痛，女子带下崩漏等等。
以上只是主要症状，其余症状表现千变万化。至于肝火旺盛所引起的疾病更是数不胜数。最常见的有，高血压，脑溢血，甲亢，乳腺增生，甲状腺结节等。
对于肝火旺盛，最主要的判断标准还是舌苔脉象。舌边尖红，脉弦滑而数，尤其左关寸部，重取有力。
枸杞子味甘性平偏温，滋补肝肾，起阴交阳，能启微阳交于上焦，由肾而肝而心，能躁动相火，因此，古代有“男人出门，莫吃枸杞子”的说法。
肝火旺盛的人，本应当用清肝泄火的方法治疗调理，常用药物有龙胆泻肝丸之类。枸杞子补而不通，而且性质偏于温润，这与肝火旺盛之治相反，所以，肝旺的人吃枸杞子不仅不会起到好的调理作用，反而有“引火上身”，火上浇油之害。
肝火旺盛时不建议食用枸杞。
枸杞甘平，能补养肝肾，益精血，明目。 主要用于肝肾阴虚的患者。
肝火旺盛时，根据中医的治法，“热者寒之”，需要用清肝泻火的方法来治疗 ，如黄芩，夏枯草，龙胆草，青黛，丹皮等药物，方剂可以选用龙胆泻肝汤。
枸杞是平性的药物，并不能够清肝泻火，所以肝火旺盛时不适合使用。
枸杞善补肝肾之阴，对于肝肾阴虚导致的阴虚火旺，倒是有用到的机会，但是需要配合其他药物一起使用，不适合单独用。因为阴虚火旺的时候，治疗需要滋阴泻火，单纯的滋阴是不行的。
肝肾阴虚常见的症状有：腰膝酸软，眼干，视物不清，头昏目眩，咽干，手心脚心发热，失眠多梦，舌红少苔，脉细数，女性还可以见到月经量少。
因此， 枸杞最适合于肝肾阴虚，偏于精血不足而热象并不明显的患者，这时是可单独使用的。
枸杞虽好，可不要用错了哦，现在您清楚了吧？
（沈祥立，2021年元月1日） @大家 健康