第1个回答 2022-05-25
谢谢您的邀请，人生一辈子实在是不容易，从生下来那一天起就开始面对这个世界给你带来幸福与苦脑，人生夲来就生活在自然和矛盾中，有的人能在自然规律中寻找到自己的正确位置，可有的人就不是这样了，有时可能就把自己身处逆境这样容易给身心带来很大的伤害和影响，容易产生精神上的疾病。"怎样消除心魔和外部恶劣的环境给自己带来的影响“自己有一下几点不成熟的看法：（1）加强思想意识道德修养，这一点很重要这是人生必修课。（2）坚持原则对人处事心胸阔达不要计较太多，视情而解。（3）古语说的好："吾儿一日三省"，也就是说经常检查自己的不足之处引以为戒，为自己在今后的事业和生活道路上扫清障碍。（4）保持平和心态学会毫不利己专门利人。
如果我们具备以上四条任何一条我们的人的精神面貌将会是怎样的呢？这是不言而喻的！
回答题问前，首先清楚“心魔”这个概念。从《辞源》《辞海》《现代汉语词典》《新编辞海》现代规范的工具书中，查不到这个概念，好在百度上有几种解释 ，大同小异。由此判断，这词仍处在汉语言语境下规范沉淀变化中，或者为不确定的概念。有道是，名不正，言不顺，师出无名，回答易产生混乱。本文梳理：所谓心魔，即人关照客观世界，籍此产生的心理 、意识上的障碍。如何消除其带来的影响呢？下面谈谈一己之见。
一，转移注意力。注意力是感觉知觉记忆思维想象等心理过程。外部恶劣环境无非两个方面，一是自然的，如自然灾害地震带给人类的伤害。这给生者带来的就是题问的心魔。逝者如斯，生者终究要活下去。将注意力转到明天活下去，得生存，得生活工作，奋斗前行等，将有助于减少其带来的影响。二是 社会 的。其竞争激烈，生存艰难，生活不易等。如由竞争带来的恶意攻击中伤，蓄意诽谤诋毁等，可能对一个人心理伤害非常重，刺激非常强，容易产心魔。可把注意力和集中指向到另一个事情上，不要纠缠不放，一定坚决放下，以减少其带来的意识叠压与心理障碍。
二，强化意志行动。一个人的意志力强，就能克服许多难以象的困难，从而达到目标。意志基本品质有：自觉性，果断性，坚决性，自制性。《林则徐》府衙大堂上，高悬横匾，上书两大字“制怒”。意指行为中，要时刻控制自己情绪，约束自己言行。诺贝尔文学奖获得者，美国著名作家海明威的《老人与海》中的主人公桑地亚哥，为了生活，为了生存，直面外部恶劣的环境，即大海的狂涛巨浪，架着一叶扁舟，与鲨鱼搏斗，与自然搏斗，与狂风暴雨，滔天巨浪搏斗，终于用自己的坚强意志，战胜了极端恶劣的自然环境，浑身伤痕累累，奄奄一息，回到了海港。桑地亚哥之所以能活着，靠的就是，坚强无比的信心，毫不动摇的决心，不屈不挠的意志力。
三，培养广泛兴趣。存在决定意识。 社会 环境恶劣，这是现实，不可避免。人终归离不开 社会 ，不能因为路上有坑，行有荆棘，就放弃前进。条条道路通北京，一条路上走不通，就换一条路，不能一棵树上吊死。要培养自己的广泛兴趣，不要因为一件事情跌倒失败就一蹶不振，躺在地上不起来，这不现实。为了转移这种外部环境带来的心理创伤，心理障碍，建议从培养广泛的兴趣着手。如学习兴趣，制作兴趣， 美食 兴趣， 旅游 兴趣，音乐兴趣，拍摄兴趣等等等。从广泛的兴趣中，寻找新的刺激，新的兴奋点，提高能力，从而更好地减轻心理压力意识障碍，提高对外部恶劣环境的适应力，驾控力。
无欲则刚，无为而无不为！其实是一个意思，就是不能目的性太强，否则就容易患得患失，徒增烦恼。如何能做到不患得患失呢？最主要的就是对人生要有正确的认识，所谓没有人能够随随便便成功，任何人能取得一定的成就，必须付出长期的艰辛的努力，没有十几二十年始终如一的坚持就别想成功，你做到了没有成功，才有资格去抱怨命运，否则就只有知足的份。但是你如果能坚持，那怕是捡废品，你也会成为一个捡废品的专家。不信你就先坚持干二十年试试。[呲牙]
这个问题确实很难回答。因为既有主观因素，又有客观问题。人最难解决的就是心魔，也就是说自己的主观问题。观念、理念不是一下子能够改变的，只有接受到新的观念理念的教育，才会有所改变。恶劣外部环境对人的影响更加大了，因为人在这种恶劣外部环境面前太弱小了。所以一般人在面临这两个问题的时候，会选择消沉，或者自我麻木。解决的办法还是有的，尝试结交积极向上有能力人，所谓近墨者黑，近朱者红。同时要有积极进取的精神，寻找适合自己生活工作成长的环境。
你好，你的情绪是由你的信念，价值观和规条所控制，也就是信念系统，而这些东西存在于你的潜意识之中，其实你并没有心魔，只不过是你的内心的那么情绪操控着你，你摆脱不了，你也运用不了你的情绪罢了。
对于外部恶劣环境带来的影响其实想消除也不难，你可以把外部恶劣环境的影响当做是一种磨练，“宝剑锋从磨砺出”吗，比起外部的影响，其实内心的影响百世最大的，你还可以把外界的恶劣环境用笔写下来，然后烧点他，让他们随风飘去，你也可以试图往好的方面去想，想一些好的事物，让自己不要去留意这些外部的恶劣！
一个人的心魔是由自身和外部恶劣环境下带来的！消除心魔并不可怕。最令人可布的是外部生存的环境非常恶劣所带给你的一系列负面影响。这种生存环境光靠个人的努力是无法办到的。
所以消除心魔的唯一可行的方法就是选择离开这个地方，去别处谋生。
我们追朔到100多年前，甚至更远的年代！那时的福建沿海和广东沿海不毛之地民不聊生，生存环境恶劣。早期的先民们他们成千上万的结伴同行，漂洋过海去东南亚一带找出路，谋饭碗。
改革开放后，大量想改变贫困生活的人跑到广东沿海地区谋生。一波又一波的有识之士和大量山区边缘贫农地区的人都往沿海富裕地区迁移，意在大城市谋得自己的一席之地。
我国如今的城市化进程己达到40％左右。许多老少边贫穷地区的劳动者许多人都在大城市找到了自己的位置。
今天在每一个大城市、在我们生活的方方面面都可以看到他们勤劳的身影。他们中有白领人士、产业工人。有快递员、出租车司机、各大小商场、超市里的员工。有主营卖菜的、歺馆里的厨师、传菜员。还有名小区的保安、清洁工等等。
兄弟！换个思维！或者通过职业培训再上岗？大城市可选择的职业包罗万象！请问你自己适合干什么行业？只要你肯努力、业精于勤！大城市会给你一片天空让你舒展自己的才艺的。
这是一个复杂的问题，普通来讲在于自己的意志，而意志是要培养的。比如在适小的地方开始，培养舍得，就是刻薄自己善待他人，好东西送与他人，自己勤俭为生，不计较，为他人的幸福而开心，这些都是舍得。
知道自己需要与不需要，就等于拒绝了外部环境，以自己的需要放在比较低档的位置，保持终身，自己有意为之的东西可以不受任何侵扰，因为是自己想这样做。
但不等于就是穷苦潦倒，那也太不情调了，就是万事适可而止，不追踪不攀缘，假如你是一枝玫瑰花，那就只做这支花，不去想樱花怎样。
送你四个字——正大光明。
母亲是家庭的灵魂。
父亲是 社会 的灵魂。
家庭的不稳，由于女德的缺失。
社会 的不稳，由于家庭的不稳。
廉耻是立国之本。男人不懂廉耻为盗。女人不讲廉耻是娼！
礼义廉耻，国之四维，四维不张，国乃灭亡。
礼是相处之道，君君臣臣，父父子子，克己以复礼。若不克己，子弑其父者，有之，母杀其子者，有之；夫妇互杀者，有之……
义是行为底线。忽见孺子坠井，见之者必发乎怵惕恻隐之心。发乎心，践乎行，义也。若不信乎义， 社会 冷漠，世态炎凉，重庆公交之事，可怖也！国家未尝不似一辆行驶中的列车。天下兴亡匹夫有责，即是义之义！
廉不是清廉正直的意思！廉是自知之明！儒家一日三省吾身！自省以养廉！若不知廉，妇叛其夫，夫叛其妇，官叛其位，国叛其家，家庭之道绝矣！
耻是羞耻之心！书曰“一夫不获，是余之辜；百姓有过，罪之在我”。己所不欲，勿施于人。羞耻是人性最后一道防线。不自知，不知耻，何为人！
育民不以廉耻，是为育畜！畜类只有被食用的价值！死不足惜！
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