每天上班骑自行车30分钟来回60分钟算锻炼吗？

Question

每天上班骑自行车30分钟来回60分钟算锻炼吗？不快不慢完了还觉得热流汗天热了更热

Answer 1

肯定算锻炼

Answer 2

骑行运动是很好的，绿色出行可以坚持下去，没事的时候可以参加一些活动，挑战一下更远的距离。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

肯定是一种锻炼

Answer 4

肯定是的，并且很绿色出行。