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怎样预防中暑?
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第1个回答 2020-02-26
盛夏时节,环境温度过高,空气湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,脑神经下丘脑体温调节中枢发生紊乱,导致中暑。因此,防暑除了注意物理降温之外,还要注意在饮食方面的调理,
最主要注意的是:多喝水,多吃些水果,如西瓜等。还有绿豆汤也很不错,具有清热去暑的功效。避免阳光暴晒和高温作业,特别是要注意通风,不要给闷着了。少做剧烈运动。穿浅颜色的衣服。最主要的还是读喝水避免呆在闷热的地方。切记切记。希望能帮到你
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怎么预防中暑
答:
预防中暑的方法:1. 避免在高温高湿不通风的环境下长期工作劳动或运动
。当气温超过37℃时,应采取有效措施避免暴晒。2.
补充水分。夏季出汗多,应多喝水
,不要等到口渴了才喝水。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升的水。高温作业时更需要补充盐水。3.
充足的睡眠
也是预防中暑的重要方法。因...
如何防止中暑?
答:
1、夏天炎热的气候条件下,我们要避开炎炎烈日,避免阳光直射,若确需外出,要做好防晒措施,以防止高温中暑
。2、
外出旅游一定要多喝水
,天气炎热,人体容易出汗,夏天要多喝水,以补充人体水分,预防身体脱水,同时,还可增加小便的次数,排出人体的毒素,避免中暑。3、
夏季外出旅游应该穿宽松的衣服
,夏天...
怎样预防中暑
答:
晚上就寝前,分别饮1-2杯白开水或含盐饮料
。不要等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经缺水了。4、
充足睡眠
:夏天日长夜短,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的好措施。5、增强营养:平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。
怎样预防中暑
和晒伤?
答:
在夏季,气温过高、湿度大、风速小等条件下,非常容易引发中暑。“热死人”不再是高温难耐的形容词,而是真实事件的描述,如何预防中暑和晒伤也成为重点关注的问题,以下就分享几个预防中暑和防晒的方法~ 1、出门选择
防晒霜
高温天出门前半小时涂抹防晒霜(SPF15以上)。长时间户外活动建议SPF30以上的防晒霜;如果是海边...
预防中暑
有哪些方法?
答:
夏季怎么预防中暑?1、预防中暑的方法1.做好防晒的准备工作夏天尽量不要在中午阳光最强烈的时候进行户外活动。如果一定要出门,记得要准备好太阳伞、太阳帽、太阳镜等防晒用具,最好还要涂抹PH值较高的
防晒霜
,还要带上充足的水。家里或者手提包里一定要准备一些防中暑药品,如藿香正气水、仁丹、风油精等...
怎么防止
夏天
中暑?
答:
炎热烦闷的夏天,全国气温不断地飙升,高温高湿的天气里,稍不留意可能就被中暑盯上。虽然无法杜绝炎热,但是
预防中暑
的意识绝对不能少!今天,就给大家科普一些关于中暑的小常识~ 什么是“中暑”? 指高温或高湿无风环境下,由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭,而引起的以中枢神经和心血管功能障碍为主要表现的急性疾...
有哪些
预防中暑
的方法和药品或食物?
答:
烈日炎炎,我国大部分地区高温频袭,在这样的天气下,如何预防中暑是大家必备的常识。以下就给大家提供一些预防中暑的妙招。 妙招一:出行尽量
躲避烈日
,一定要备好防晒的工具。尽量不要选在11点到15点之间出门,须知这个时间段日光是最强烈的,而中暑的可能性也是平时的几倍,如果一定要外出,那么一定要...
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在家里怎样预防中暑呢
预防中暑的措施有哪些
什么东西能预防中暑
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预防中暑家里放什么
5种预防中暑的方法
预防中暑的措施有哪些10条
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