第1个回答 2022-07-18
酸碱体质理论被不少 养生 达人奉为真理，甚至网络上也一直流传着碱性体质更容易受孕，且容易生男孩的说法，很多女性就想通过多吃所谓的碱性食物，把自己的体质变成碱性体质。但是你知道吗？这种说法是不科学的。而且早在2018年，“酸碱体质学说”的骗局就已被揭穿。
在正常情况下，人体的酸碱性是稳定在一定范围内的，出现偏差以后会自行调整回来，如果出现“酸性”或“碱性”体质，往往就是疾病或药物所导致的酸中毒、碱中毒状态。而在日常饮食中，蔬菜、水果、豆类、坚果、海藻等这些碱性食物，虽然都很 健康 ，但并没有任何研究支持碱性食物能增加受孕和生男孩的概率，而且一旦碱性食物过量食用，受限于胃容量和体重上涨，酸性食物就要少吃。如果膳食不平衡就可能会带来其他问题，例如作为主食的大米就是酸性食物，它能提供的碳水化合物，是人体最主要的热量来源，一旦摄入过少，会影响卵泡的生长发育和卵母细胞的成熟排，反而是得不偿失啊。
现在懂了吗，别再信这个“生男”谣传了。
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