第1个回答 2021-06-27
一是柚子，柚子含有丰富的维生素c，对各种上火症状的具有明显的食疗作用，柚子还可以化痰止咳润肺，因此肝火旺盛的人应该多吃。
第二是牛奶，牛奶能够解热毒去肝火，中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴解热毒来发挥去火的功效。
第二是牛奶，牛奶能够解热毒去肝火，中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴解热毒来发挥去火的功效。
第2个回答 2021-06-27
一是柚子，柚子含有丰富的维生素c，对各种上火症状的具有明显的食疗作用，柚子还可以化痰止咳润肺，因此肝火旺盛的人应该多吃。
第二是牛奶，牛奶能够解热毒去肝火，中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴解热毒来发挥去火的功效。
第三就是草莓，草莓不但好吃还有药用价值，中医认为它有去火的功效能够清暑解热，草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，多吃草莓具有养肝明目，清热解暑除烦的作用。
第四是西瓜，西瓜性凉，含有丰富的钾盐能弥补人体大量出汗造成的体内钾盐缺乏，西瓜有清热解暑，除烦止渴，润肠利尿的功效。
第五就是西红柿，西红柿营养丰富可以清热解毒平肝去火，含有丰富的维生素营养丰富。
第六是大豆，含有丰富的蛋白质还能够滋阴去火。
第二是牛奶，牛奶能够解热毒去肝火，中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴解热毒来发挥去火的功效。
第三就是草莓，草莓不但好吃还有药用价值，中医认为它有去火的功效能够清暑解热，草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，多吃草莓具有养肝明目，清热解暑除烦的作用。
第四是西瓜，西瓜性凉，含有丰富的钾盐能弥补人体大量出汗造成的体内钾盐缺乏，西瓜有清热解暑，除烦止渴，润肠利尿的功效。
第五就是西红柿，西红柿营养丰富可以清热解毒平肝去火，含有丰富的维生素营养丰富。
第六是大豆，含有丰富的蛋白质还能够滋阴去火。
第3个回答 2021-06-27
我有不一样的答案
第4个回答 2021-06-27
1、葡萄
葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等，对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。
2、猕猴桃
食用富含膳食纤维的猕猴桃，可以促进肠胃的蠕动，对于消化不良，没有食欲能起到积极的作用，同时能将体内的有毒的物质排出体内，预防便秘。常食猕猴桃可以起到清热降火的功效。
3、苹果
苹果具有生津、润肺、开胃等功效，能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。
4、金桔
金橘性味甘酸，可入肺经、胃经，经常食用能起到润肺、健胃消食以及生津止渴的作用。金橘的食用方法有很多，除了直接食用之外，还可以制成食用。
5、番茄
小番茄营养很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，小西红柿的作用就是平肝‘去火’。而且它含有大量的维生素C，还可以提高人体的免疫力，防止口腔溃疡。
6、火龙果
火龙果具有明目降火的作用，中医认为肝主目，当肝火旺盛的时候 ，眼睛也会出现红肿、有血丝的现象，经常吃一些火龙果，可以降低肝火，排解毒素，滋养肝脏细胞，能够促进肝脏内有益细胞的增殖，还具有一定的抗炎作用，有助于预防炎症的发生，适合日常养生。
葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等，对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。
2、猕猴桃
食用富含膳食纤维的猕猴桃，可以促进肠胃的蠕动，对于消化不良，没有食欲能起到积极的作用，同时能将体内的有毒的物质排出体内，预防便秘。常食猕猴桃可以起到清热降火的功效。
3、苹果
苹果具有生津、润肺、开胃等功效，能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。
4、金桔
金橘性味甘酸，可入肺经、胃经，经常食用能起到润肺、健胃消食以及生津止渴的作用。金橘的食用方法有很多，除了直接食用之外，还可以制成食用。
5、番茄
小番茄营养很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，小西红柿的作用就是平肝‘去火’。而且它含有大量的维生素C，还可以提高人体的免疫力，防止口腔溃疡。
6、火龙果
火龙果具有明目降火的作用，中医认为肝主目，当肝火旺盛的时候 ，眼睛也会出现红肿、有血丝的现象，经常吃一些火龙果，可以降低肝火，排解毒素，滋养肝脏细胞，能够促进肝脏内有益细胞的增殖，还具有一定的抗炎作用，有助于预防炎症的发生，适合日常养生。
第5个回答 2021-06-20
女性在确诊为肝火旺后，需要多吃具有清热效果的食物，常见的有苦瓜、西红柿、黄瓜、西瓜等，还可以适当喝苦丁茶、菊花茶等茶饮，缓解症状。必要时需要在医生的指导下使用龙胆泻肝丸等降火的药物积极治疗。
相似回答