乳果糖备孕期间能吃吗

如题所述

第1个回答  2021-02-24
现在有很多的人为了身体的健康,在平时的时候都会吃一些保健品来使身体更加的强壮。乳果糖就是一种保健品,也是一种食品添加剂,患有便秘的人可以食用乳果糖来缓解便秘。那么孕妇便秘可以吃乳果糖吗?
孕妇出现了便秘以后是可以吃乳果糖的,但是在吃的时候一定要注意用量,不可以吃得过多。只要按照医生的嘱咐来吃的话,便秘的情况就可以有所缓解。怀孕的女性为了避免便秘的情况,出现在平时的时候一定要多吃一些蔬菜。
孕妇如果长时间的不运动,经常的躺着或者坐着,也容易引起便秘的情况出现,建议孕妇在怀孕以后也不能够经常的不运动,尤其是在饭后半个小时可以适当的散散步,避免身体长太多的脂肪,也可以避免因为长时间的不运动以后,使胎儿的体型过大,影响到以后的顺产。
孕妇如果吃的食物太过油腻或者是不消化的食物,也容易引起便秘的情况出现,建议孕妇在平时的时候一定要多喝水,也可以每天喝一个酸奶或者是火龙果,香蕉都是可以治疗便秘的,避免便秘的情况太严重。
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