冬季吃什么海鲜

Question

如题所述

Answer 1

1.
贝类:贝类在冬季进入休眠期,营养物质消耗变小,肉质肥美,适合食用;

2.
大虎虾:冬季是虎虾的产卵期,此时的大虎虾比较肥美,营养价值也高;

3.
带鱼:带鱼肉中含有的维生素D、钙、磷能帮助预防骨质疏松症,并且常吃带鱼可以滋润肌肤,保持皮肤的湿润与弹性;

4.
螃蟹:冬季是梭子蟹的蟹膏期,此时的梭子蟹营养价值丰富,对身体有很好的滋补作用