婚姻陷入左右为难很内耗

Question

如题所述

Answer 1

当女人在婚姻里陷入左右为难的内耗，很纠结不知道该怎么办时，可以试试提升这2个能力。

很多女性在婚姻里之所以痛苦，主要就是容易让自己陷入一种无法做出决定，又不能做出改变的境地。你又不想过，你又舍不得孩子，于是你就在过不好离不了的纠结里，在彼此的对抗里用愤怒的情绪支撑着自己继续走下去。

这就是很多夫妻的现状，男人在婚姻里痛苦少，是因为他们会选择往外寻求快乐，而女人就容易给自己制造这种选择难题。为什么女人会陷入这种困境呢？因为她们没有提升自己的这2种能力。

1、接受既定事实的能力

我们在婚姻发生矛盾的时候，可能会被情绪化，就会抱怨：为什么会遇到这样的男人？为什么人家的老公就那么好？明明是他的错，为什么还要我道歉服软？

是的，你们的感受我很理解，我也知道你们心里的委屈，过得不容易，但事实已经是这样了，你就是遇到了一个在你看来很差的男人，不理解你，不心疼你，可是你又不能离开他，怎么办呢？

我们抱怨指责，其实就是不想接受这个事实，可是不想接受，就不能面对和处理问题，那就只能让自己在不能做出选择的困境里内耗，让自己活的不开心，很消极。

2、看见自己内在渴望的能力

我们在婚姻里总是对伴侣充满了不满的攻击情绪，就是因为我们没有看清自己内心到底想要的是什么，能从伴侣身上得到什么。

如果我们看到的都是对方的缺点，他对自己的不好，我们就会对伴侣充满怨恨，我们就忘了跟他结婚的初衷。

如果我们能够看清自己想从婚姻里得到的是幸福和爱，而不是让自己难受的指责、挑剔、冷漠和争吵等负面情绪，那我们就会学着去改变，改变自己的着眼点，改变自己的思维模式，改变自己跟伴侣相处的方式。

所以，女人要想从婚姻的内耗里挣脱出来，不是做选择题，而是超越这个题局给你的限制，打破它对你的束缚。