77问答网
所有问题
在短时间内什么样的减肥方法是最有效的?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2019-02-20
土豆,豆角,茄子是一定不能吃的,鱼可以吃,晚上吃苹果,黄瓜。有时间把我的减肥食谱给你,减肥师给做的,挺管用
相似回答
怎么可以
在短时间内减肥
..
答:
无痛苦的瘦身大法 一招:每天吃早餐美国
《新食品金字塔口袋书指南》作者伊丽莎白·沃德说:“不少人以为不吃早餐是减少热量的极好方法,但结果往往是此后的两餐吃得更多。”“研究显示,吃早餐的人比不吃早餐的人体质指数更低,在学习和工作中的表现更好。”
早餐应该有全谷类食品、水果和低脂奶制品
,这样...
短时间内
瘦下来的
最有效方法是什么?
答:
最快的减肥:第一种:喝白开水
!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀 饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方...
有
减肥最有效的方法
吗?不用花钱的.
答:
1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能...
怎样
在短时间内减肥
,求
方法
啊!!!
答:
方法
一:多吃健康减肥食物 对于怎样
在短时间内减肥的
问题,多吃健康减肥食物是不错的选择。大家都知道祸从口出,那么肥胖也是一样,肥从口入。要想减肥不反弹,就得先从食物入口,譬如,南瓜、冬瓜、萝卜、香菇,除了蔬菜,还有各种水果等。因为这些食物大多数都是含热量低的,促进消化类的食物,这样...
怎样
减肥方法时间短
效果好大神们帮帮忙
答:
1.制定目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。 2.写
减肥
日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能
是最
基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。 4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,...
什么减肥方法
最快
最有效?
答:
三招快速减肥 第一种:黑咖啡
减肥法
一定要用速溶咖啡,喝的时候一定不加牛奶、糖。可以在早饭前半个小时喝一杯,要空腹喝。这个
方法
主要是令你有饱腹感,一天都不想吃油腻的食物,但是上午会有心慌的感觉。第二种:喝普洱茶很多人都说,喝普洱茶减肥作用明显,但我个人认为它只是一个保持身材的好...
急求关于
短时间最
见效
的减肥方法
答:
这个方法在运动之后效果最好,运动之后全身细胞很活跃,热量正在消散,去蒸个桑拿保证你再轻个2斤!汗毒也随之排出去了,蒸完之后睡眠好好哦。原来桑拿还可以治疗失眠呢!真是一举多得!7:合理运动 所以把运动放到后面来说,是因为发觉爱运动的女生真的不多。运动是除了节食第二重要
的减肥方法
。每个...
大家正在搜
什么样的减肥最快最有效
什么样的减肥方法最好最快
怎么样才能最快最有效的减肥
怎么样才能更有效的减肥
怎么样子减肥最有效
怎么样才能减肥最快方法
怎么样能减肥最有效果
什么样能减肥最快
怎样又快又有效的减肥