拳法组合有
直直䙓,左右直拳接左摆拳
勾勾摆,左右勾拳接左摆拳
直䙓勾,左直拳右摆拳接左勾拳
拳腿法组合有
直拳横踢,左右直拳接右横踢
摆直侧踹,右摆拳左直拳接左侧踹
自由搏击有两种意思，所以内容也不一样。一种是泛指各种搏击术，一种是国际上流行的美式自由搏击。美式自由搏击是李小龙的徒弟乔-刘易斯创立，有人误认为是拳击加空手道。美式自由搏击拳法有：刺拳、直拳、勾拳（即中国的摆拳，但动作比较小，就是西洋拳击的勾拳）、上击（即中国的勾拳）、转身摆拳（即散打的鞭拳）五种。 腿法有：瞪踢、勾踢（横踢得勾脚）、侧踢、后踢、旋踢五种。 膝法原来是没有的，是选手为了参加其他比赛加的主要有：冲膝、顶膝两种。
怎么防住对方拳击，自由搏击，散打拳法防守课程一_腾讯视讯 :v.qq./x/page/u0506ynqhbk.?ref_vid=x0510sdoqe0
（1）防守技术：身体防守与脚步移动协调配合，可以选择抱头防守和贴靠防守技术
（2）防守距离：中近距离是针对乱拳打法型的最佳防守距离，同时也是进攻的最佳距离。最大程度地保持自己的攻防距离是比赛取胜的首要前提，距离是核心。
（4）防守时机：对手冲上来进攻时和自己进攻结束停顿时是最佳的防守时机。
（5）防守部位：抱头防守时，肩部和前臂阻挡是用来防守的主要部位，动作结构简单、省力但要注意如果对上下打或善用勾拳，你就必须把腰背屈下来，上臂贴住胸部，双手放在眉弓处，看着对手。
（6）防守效果：除了抱头防守，推荐贴靠破坏对手的进攻，在对手准备拼打是，直接上步贴对手或侧闪上步贴上对手，不给对手进攻的距离，破坏它的进攻节奏，对于初学者来说很实用，但是一场比赛总搂抱也不好看啊。
（7）防守位置：从拳台中心向四周辐射，在围绳、角落是重要的防守位置。
自由搏击就是无限制的搏击 基本上什么拳法都能用 但是用的最多的就是西洋拳（我们所说拳击） 散打（也称之为散手） 还有泰拳
这看练习的人了，如果水平相同，那还是拳击加散打比较好，武术由于时代的发展，表演成分大于实战能力，散打其实是中国武术的一种，以前叫散手，摔打结合，而自由搏击中有些赛事摔是不得分得，但我感觉膝法，腿发高于散打，因为自由搏击选手许多是泰拳出身，而拳击可以说实战性很高，拳击手的反应能力，及一些躲闪技巧，及拳法远高于前三种，另外拳击在美国地位很高，远高于MMA,所以WBA的选手收入要高于UFC选手，所以前者赢面打很多。
那是要看看对付的人数了。自由搏击对付少的人非常的好，越少越有利，快速的移动、摆动成为迷惑对手的最佳利器，还有出其不意的出拳更是让自由搏击在武术中有一个威名赫赫的地位。而散打对付多的人非常有利，但想让它发挥得更好，要结合综合格斗的体能，还有“有机会就打”的术语，有空档就打，但有一点不足的就是与其用脚鞭腿还不如用手。
简单说自由搏击更加广泛，基本上无限制，散打规则多，可以说自由搏击更加实用。但是主要看个人。自由搏击相容幷蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道，韩国跆拳道，泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华。
首选；找个教练，哪怕短期一个月也是好的。
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找几本书吧 ； 中国武术教程下册 警察体育学
散打只是踢打摔。自由搏击是没有限制