第1个回答 2022-07-01
怎样科学应对皮肤衰老:止损和修复/护肤品和医美
一、护肤品抗老:
1、防晒霜
一年四季阴天晴天无差别防晒,均匀涂抹,用量足够(每次一个硬币大小),及时补涂,2~3小时涂抹一次。带妆补涂可以选择带防晒的粉饼、粉底、矿物质防晒粉刷或者防晒喷雾。spf30以上皆可。普通防晒霜用洗面奶即可,防水防汗的需要辅助卸妆水,避免过度清洁。毛孔都是皮肤自己产生的东西和外面涂了什么关系不大。使用后没有出现泛红刺痛瘙痒的情况就可以持续使用。
2、护肤品修复:松弛问题不是皮肤问题,护肤品解决不了。是皮肤脂肪骨骼的问题。按摩刮痧手法都是没用用的,只是几分钟的作用而已,这部分只能靠医美解决。皱纹和暗沉护肤品是可以有所改善的。动态纹,通常是做表情的时候才会出现的,幅度不大不用担心,要担心的是静态纹如果我们反复做一些表情挤压,动态纹就会转化为静态纹。
关注成分:
抗皱:1、维A醇(视黄醇)/醛/酯,护肤品中使用维A醇(视黄醇)/醛/酯类成分,可以增加皮肤皮层的厚度,调整皮肤的代谢速率,让皮肤更有活力了,促进胶原蛋白的产生,体现出来的效果就是改善皮肤细纹,皮肤外观更平滑,恢复弹性。2、三肽或者五肽,比如棕榈酰三肽,对眼周的皱纹、颈纹都有效果;对泪沟、法令纹没用,这类皱纹很难通过护肤品改善。
暗沉:1、酸类(果酸、水杨酸、乳酸、柠檬酸):帮助角质层更快地代谢,加速已经形成的色素随着角质层的代谢更快地脱落,黑的皮肤更快白回来;2、烟酰胺,抑制黑色素向皮肤中间转移的过程,也可以减缓暗沉的过程;3、维生素C,美白的成分发生在色素形成的更早期,减慢或抑制黑色素形成的发生。不管怎么美白都不会比你最白的皮肤还白。美白面膜,面膜就是护肤品,面膜的润湿和包裹作用在一定程度上可以促进渗透,同样浓度的精华液做成面膜的形式,单位时间内面膜可以促进精华吸收到角质层的成分更多,但精华中的浓度往往无从可考,市面上大部分的面膜浓度都不是很高。美白面膜仪式性大于功效性。面膜不要频繁使用,使用时间也不要过长,单次不要超过20分钟,否则反而会影响皮肤健康。美白面膜可用可不用。
3、护肤品的极简选择方案:1、选知名度高的品牌,知名品牌意味着看不见的配方、工艺等更有保障;2、优先选择欧洲日本的产品,谨慎选择韩国的护肤品,欧洲日本监管条例比较严格,韩国的护肤品成分比较复杂难以控制;3、想要更有性价比,查询小品牌的母品牌。
二、医美
主要风险不来自项目本身,来自于不正规场所不正规治疗。理性选择医学美容机构,选机构公立三甲医院皮肤科;选医生(硬件:医生的职业证书;软件:对美的理解)
抗老类的医美项目
1、抗皱:肉毒素注射,改善表情挤压造成的动态皱纹,A型肉毒素40~60岁左右,随着时间会慢慢代谢,局部通常为6个月左右,若想保持,建议半年到一年注射一次。
2、色素问题:光子嫩肤、传统调Q激光、皮秒激光(发光速度更快,在十的负一十二次方内发射能量对皮肤的损伤更小);利用光和激光针对性地改善色素,可以将黑色素打碎,淡化色斑,均匀肤色,改善黑眼圈。水泡,结痂,色素沉着,跟术后冷却不到位,皮肤局部能量积累过多,术后暴晒有关。一般会在一到一个月之内改善。
3、提拉紧致。注射填充:破尿酸和胶原蛋白(优点:可以多次调整填充效果,缺点:效果维持的时间比较短,通常在半年到九个月左右)、自体脂肪(不需要反复多次注射,万一不满意后期修复的成本比较高);提拉:热拉提、热玛吉、红外光、线雕等,像熨斗一样,通过加热皮肤改变皮肤的紧致度,淡化法令纹、改善皮肤松弛,长期使用也有真皮胶原合成,抗皱的效果。
医美价格:
水光针:一次1000以内
光子嫩肤:一次1000~2000左右
皮秒:一次7000~8000左右
热玛提/热玛吉:一次10000~20000左右
平均每种项目,一年花销是10000元左右
热玛吉、玻尿酸这种稍贵但低频的项目,一年花销是20000~40000元左右
医美优点:高效;副作用:有一定风险的,常见的副作用包括红斑、水泡、结痂、色素沉着等,还有一些不太常见的副作用,包括拴塞、局部出现一下溃疡等。