表示很害怕的四字成语 ：
毛骨悚然、
胆战心惊、
战战兢兢、
惶恐不安、
不寒而栗、
寒心酸鼻、
心有余悸、
大惊失色、
魂飞魄散、
惊弓之鸟、
望而生畏、
惴惴不安、
骨寒毛竖、
担惊受怕、
诚惶诚恐、
惊恐万状、
怛然失色、
汗流浃背、
谈虎色变、
恐慌万状、
骇人听闻、
汗不敢出、
栗栗危惧、
捻神捻鬼
形容害怕的四字成语有惶恐不安、不寒而栗、心有余悸、胆战心惊、毛骨悚然、惴惴不安、战战兢兢、寒心酸鼻、望而生畏、栗栗危惧、诚惶诚恐、魂飞魄散、惊恐万状、骇人听闻、大惊失色、恐慌万状、汗不敢出、寒毛卓竖、胆颤心惊、谈虎色变、怛然失色、担惊受怕。
1、不寒而栗是一个汉语成语，读音是bù hán ér lì，意思是恐惧心理引起的惊抖。 《史记·酷吏列传》：“是日皆报杀四百余人，其后郡中不寒而栗，滑民佐吏为治。”
那天，一下子就杀了四百多人。尽管那天天气不冷，然而，住在这个地区的人们听到这个消息后都吓得不寒而栗。
义纵执法严峻，但也存在肆意残杀的问题、2、心有余悸，读音：xīn yǒu yú jì，汉语成语，解释：危险的事情虽然过去了，回想起来还感到害怕。 出自 柳洲《风雨桃花洲》：“谈到三年前倒圩的情景，赵老大心有余悸地说：'那次桃花洲的人淹死了一半，庄稼全毁了。
'” 3、胆战心惊（dǎn zhàn xīn jīng），成语。战：通“颤“ 发抖，哆嗦。
形容非常害怕。 碧野《富春江畔·冰壶与双龙》：“我们沿着洞壁往下走，手扶栏杆，探步石级，胆战心惊。
4、毛骨悚然是一个汉语成语，拼音为：máo gǔ sǒng rán，释义：身上毛发竖起，脊梁骨发冷，用来形容十分恐惧。 茨威格《伟大的悲剧》（人教版语文七年级下册第21课）：“这里看不到任何东西，和前几天令人毛骨悚然的单调没有任何区别。”
5、诚惶诚恐，读音chéng huáng chéng kǒng，诚：确实；惶：害怕；恐：畏惧。惶恐不安。
原是封建社会中臣子向皇帝上奏章时所用的套语，形容非常小心谨慎以至于害怕不安的样子；表示敬畏而又惶恐不安。现形容尊敬、恭维、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。
郭沫若《北伐途中》：一些成了惊弓之鸟的部员们算也诚惶诚恐地先后把那段危险的地面通过了。 参考资料：百度百科-诚惶诚恐 参考资料：百度百科-毛骨悚然 参考资料：百度百科-胆战心惊 参考资料：百度百科-不寒而栗 参考资料：百度百科-心有余悸。
害怕的成语 ：
毛骨悚然、
胆战心惊、
战战兢兢、
惶恐不安、
不寒而栗、
寒心酸鼻、
心有余悸、
大惊失色、
魂飞魄散、
惊弓之鸟、
望而生畏、
惴惴不安、
骨寒毛竖、
担惊受怕、
诚惶诚恐、
惊恐万状、
怛然失色、
汗流浃背、
谈虎色变、
恐慌万状、
骇人听闻、
汗不敢出、
栗栗危惧、
张口结舌、
捻神捻鬼、
噤若寒蝉、
寒毛卓竖、
胆颤心惊
胆颤心惊 颤：发抖。形容非常害怕
惶惶不安 惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕，心神不安定
诚惶诚恐 诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
怛然失色 怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。
大惊失色 非常害怕，脸色都变了。
担惊受怕 形容十分担心或害怕。
胆裂魂飞 裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。
胆战心寒 战：发抖。形容害怕之极。
胆战心惊 战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
骨寒毛竖 形容十分害怕。
骇人听闻 骇：震惊。使人听了非常吃惊、害怕。
寒毛卓竖 汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
汗不敢出 吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
魂飞魄散 吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。
惶恐不安 内心害怕，十分不安。
噤若寒蝉 噤：闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。
惊恐万状 形容害怕到了极点。
惊弓之鸟 被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。
惊愕失色 失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。
惊恐失色 害怕得脸都变了色。
毛骨悚然 悚然：害怕的样子。汗毛竖起，脊梁骨发冷。形容十分恐惧。
恐慌万状 形容害怕惊慌到极点。
栗栗危惧 栗栗：发抖的样子。形容非常害怕。
目瞪口呆 形容因吃惊或害怕而发愣的样子。
捻神捻鬼 形容惊慌害怕的样子。
肉跳心惊 形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。
色若死灰 面目惨白。原比喻面部没有什么表情。现形容十分害怕的神情。
舌挢不下 挢：翘起。翘起舌头，久久不能放下。形容惊讶或害怕时的神态。
谈虎色变 色：脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。
提心吊胆 形容十分担心或害怕。
畏敌如虎 害怕敌人如同怕虎一般。
心惊胆战 战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
望而生畏 畏：恐惧，害怕。看见了就害怕。
悬心吊胆 形容十分担心或害怕。
心有余悸 悸：因害怕而心跳得厉害。危险的事情虽然过去了，回想起来心里还害怕。
一年被蛇咬，十年怕井绳 比喻在某件事情上吃过苦头，以后一碰到类似的事情就害怕。
战战兢兢 战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。
张口结舌 结舌：舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。
惴惴不安 惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。
汗洽股栗 汗流浃背，两腿颤抖。形容害怕、恐惧的样子。
惊惶万状 惊惶：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。
兢兢战战 兢兢：小心谨慎的样子；战战：畏惧的样子。形容害怕而小心谨慎的样子。
惊心吊胆 形容十分害怕或担心。
毛发倒竖 倒竖：尾端朝上直立。汗毛、头发都竖起来。①比喻怒不可遏。②形容很害怕，很紧张。亦作“毛发皆竖”、“毛发尽竖”、“毛发为竖”。
钳口挢舌 闭口翘舌。形容因惊讶害怕而说不出话来的样子。
三魂出窍 形容害怕得不知所措。
一年被蛇咬，十年怕井 【出处】【解释】比喻在某件事情上吃过苦头，以后一碰到类似的事情就害怕。
担惊忍怕 〖解释〗担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
吊胆提心 〖解释〗提心吊胆。 形容非常担心或害怕。
目瞪舌强 〖解释〗形容因吃惊或害怕而发愣的样子。同“目瞪口呆”。
肉颤心惊 〖解释〗形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。
肉跳神惊 〖解释〗形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。
丧胆亡魂 〖解释〗形容害怕到了极点。
【边尘不惊】比喻边境安定无战事.【匕鬯不惊】匕：古代的一种勺子；鬯：香酒；匕和鬯都是古代宗庙祭祀用物.形容军纪严明，所到之处，百姓安居，宗庙祭祀，照常进行.【被宠若惊】指受到意外的恩遇而顿觉吃惊不安.【匕鬯无惊】形容法纪严明，无所惊扰.同“匕鬯不惊”.【宠辱不惊】宠：宠爱.受宠受辱都不在乎.指不因个人得失而动心.【宠辱若惊】惊：惊惶不安.无论受宠、受辱，心里都要振动.形容人非常计较得失.【宠辱无惊】宠：宠爱；辱：羞辱.受宠受辱都不感到惊讶、无动于衷.指把个人得失置之度外.【乘虚可惊】乘：趁着；惊：惊吓.趁敌人空虚可以恫吓他.【打草蛇惊】打草惊了草里的蛇.原比喻惩罚了甲而使乙有所警觉.后多比喻做法不谨慎，反使对方有所戒备.同“打草惊蛇”.【胆颤心惊】颤：发抖.形容非常害怕.【大吃一惊】形容对发生的事感到十分意外.【胆破心惊】形容非常害怕.【冻浦鱼惊】指晋王祥卧冰求鲤事.后为孝亲之典.【胆丧魂惊】形容极度害怕、恐慌.【胆丧心惊】形容内心盐分惊慌恐惧.【胆战魂惊】战：发抖.形容十分恐惧害怕.【得之若惊】形容过多地考虑自己的利益，患得患失.【胆战心惊】战：通“颤”，发抖.形容十分害怕.【风尘之惊】风尘：战乱.战乱发生的警报.【骨颤肉惊】形容惊恐万分.【狗吠不惊】吠：狗叫声.狗偶尔的叫声不会引起惊慌.形容社会太平安定.【狗吠之惊】吠：狗叫；惊：惊吓.比喻小的惊吓.【鬼哭神惊】形容极度惊恐.【海波不惊】海面平静，不起波浪.比喻平安无事.【鹤怨猿惊】形容对官场厌倦，有意归隐的心情.【见惯不惊】看惯了，就不觉得奇怪了.【鸡犬不惊】形容行军纪律严明，连鸡狗都没有受到惊动.也指平安无事.【鸡犬无惊】形容行军纪律严明，连鸡狗都没有受到惊动.也指平安无事.同“鸡犬不惊”.【见善若惊】善：善良，美好；惊：震动.看见好人好事就会受到震动.【狼顾麇惊】狼顾：狼行走时常回头后顾，比喻后顾之忧；麇：獐子.比喻惊恐万状.【狼顾麕惊】比喻惊恐万状.【鸾跂鸿惊】比喻书法笔势飞举之态.【令人吃惊】让人感到惊讶.【鹊反鸾惊】形容字写得神采飞动，如盘旋往复的鹊鸟和鸾鸟.同“鹊返鸾回”.【肉颤心惊】形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安.同“肉跳心惊”.【肉跳神惊】形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安.同“肉跳心惊”.【肉跳心惊】心里吃惊，身上肉跳.形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安.【受宠若惊】宠：宠爱.因为得到宠爱或赏识而又高兴，又不安.【受怕担惊】形容十分担心或害怕.【石破天惊】原形容箜篌的声音，忽而高亢，忽而低沉，出人意外，有能以形容的奇境.后多比喻文章议论新奇惊人.【神色不惊】神色：神情.神情显得没有受到惊动而十分镇定.【失之若惊】形容过多地考虑个人的得失.【闻宠若惊】犹言受宠若惊.因为得到宠爱或赏识而又高兴，又不安.【眼跳心惊】眼皮跳动，内心惊恐.形容感到不安、害怕【一座尽惊】座：指在座的人.在座的人都感到惊奇【一坐皆惊】指满座皆惊服.同“一坐尽惊”.【一坐尽惊】指满座皆惊服.【一座皆惊】在座的人都感到惊奇.。