总有一些人会在别人的印象当中记忆深刻，这些人也许是你人生当中的指路明灯，也许是在你困惑的时候帮你解除了疑惑，又也许是引导你走入了人生的另一条道路，这些人都被称之为是金牌导师。有些人发现最近自己身边有一些正在备考的人，这些人看上去就非常的焦虑，那么如何来开导这些考前焦虑的人呢，这几招让你成为金牌导师！
大部分的人可能都会发现有这样一个规律，那就是如果自己看到身边有些人已经成功的做成了一件事情之后，自己做这件事情的时候，动力也会变得更加明显。如果自己身边有一些焦虑感非常强的，要备考的人建议可以用一些成功人士的案例来对这些人进行心理辅导，在发现这些成功人士的案例之后，有些人的心里也会平坦的多，之后行动上也会变得更加的勤劳。
有部分人其实已经复习的非常的好，但是在开考之前还是会有非常明显的紧张感，这些人大多是因为本身就是属于比较自卑的，很多的人都是属于粘液质或者是抑郁质的人群，这些人需要有旁观者给予自己充分的肯定才能够缓解原本的焦虑感和紧张情绪。如若自己是站在第三方的角度，那么一定要给予身边这些正在备考，而且非常焦虑的人一些正面的肯定让这些人能够看到自我价值之后，这些人的焦虑和紧张感也就会轻微得多。
有部分人可能会发现自己每次在快面临考试之前总是会出现严重的失眠症状，这种失眠情况将会影响到自己整体的情绪，让自己的焦虑感变得更为严重，如果说希望能够远离焦虑感的话，首先就应该要有良好的作息习惯。只有有了良好的作息，人们在生活当中遇到困难的时候才能够及时的想出解决的办法，如果说每天休息的不好的话，那么之后工作和学习的效果也不见得有多好，缓解，紧张情绪的关键也是应该要保证健康的身体。