1至3个月宝宝的正确睡姿
1至3个月宝宝的正确睡姿，很多家长在孩子出生之后就十分关注孩子的一举一动，其中就包括孩子的睡姿问题，怎样的睡姿才是正确的呢？以下分享1至3个月宝宝的正确睡姿。
宝宝最常见的三种睡姿
1、仰睡
仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。
这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，但它也可能使得已经放松的舌根后坠，所以也有阻塞呼吸道的疑虑。
优点：
a、身体无压迫感，自然、健康。
b、较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息：安全性高。
c、父母可一目了然宝宝的睡眠状态。
缺点：
a、对新生儿来说，若有打呼现象呼吸会感觉较费力。
b、新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。
c、头型容易睡扁，亦可能影响脸型。
d、因为没有任何束缚，宝宝较没安全感。
提示：
a、喂奶后，不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉，可先右侧睡。
b、建议把宝宝的手绑起来，让他较有安全感。(满月后就不要绑以免影响手部发育)
c、枕头建议使用“仰睡枕”(中间下陷)，可以支撑宝宝尚未发育完全的颈部。
专家提醒
长辈们常说：睡的好、吃的饱，孩子自然长的好。对于一岁前的宝宝来说，吃和睡可以说是他们生活的大部分，因为他们一天的睡眠时间可能长达12-15小时。究竟，睡眠对宝宝有多大的影响？
育儿专家表示：睡的好，孩子醒来时是以笑脸来迎接你；睡不好，通常是哭着起来要抱抱。
那么，应该采什么样的睡姿，才能让孩子睡得香甜、健康又安全呢？苏爱如果父母没有特别交代，建议通常是给孩子侧睡，除了安全，前后用枕头固定，加上两脚让他夹个小抱枕，这样宝宝也较能睡的安稳、长久。对不会翻身的小孩来说都是利用宝宝动的时候，轻轻地为宝宝换另一侧继续睡。
对于众人推崇的趴睡能塑造较好的头型问题，育儿专家看法是：仰睡当然是头会扁不好看，但我觉得一直趴睡的孩子，两颊太消瘦，额头也较凸，不太适合东方人的美。
至于很多妈妈以为，喝奶才是孩子成长的关键，看孩子睡超过喝奶时间，不论孩子睡得多香甜，硬是把孩子叫醒喝奶。育儿专家认为：如果是夜里，千万不要叫醒孩子，让他睡;如果是白天，那就看孩子的成长是否符合标准，有些早产儿或明显偏瘦的小孩，那就可以考虑叫他起来吃。
2、趴睡
趴睡，就是俯卧，好比爬虫类动物将前肢(双手)高举，头偏一边的睡姿。
这种睡眠姿势对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳，如先天性心脏病、先天性喘鸣，或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝，不适合趴睡。
其次，某些腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡，例如：先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。
另外，也有一定要实行趴睡的宝宝，例如罗宾式症候群，特征是下巴小、舌头很大，有吞咽及呼吸困难等症状，仰睡会不舒服，所以必须给予趴睡。
优点：
a、较不易溢奶，有助腹胀气的宝宝排气。
b、胸口紧靠着床被，宝宝较有安全感，不会惊吓易熟睡。
c、头型、脸型较修长。
缺点：
a、对于较小的宝宝(尤其新生儿)若有异物阻塞口鼻，恐无力挣扎。
b、有较多宝宝猝死的案例发生。
c、父母不易观察到宝宝是否有异状。
提示：
a、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。
b、未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿。
c、床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。
d、不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。
e、刚喝完奶可先采右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。
f、枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。
g、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。
h、若发现宝宝经常睡同一边，父母就要辅助换边，否则一样有头型偏的问题。
趴睡容易猝死？
联合国世界卫生组织曾大力提倡，让新生儿采取趴睡。理由是采取这种姿势可以增加新生儿头、颈及四肢的活动；轻微的内脏压迫又能增进心肺等器官活跃。
但是，宝宝因趴睡而让被褥掩住口鼻而致死的猝死新闻时有耳闻。
事实上现有的数据仍不能确定趴着睡真的会造成婴儿猝死，只是，国外小儿科医学会自从建议家长让婴儿由趴睡改为仰睡或侧睡后，婴儿猝死症的发生率有显著下降。国内也曾经有许多人主张趴睡，因为它可以防止因呕吐、呛到时引起的肺炎，甚至造成窒息，以及它能消除胀气，而且宝宝较不易受惊吓、有安全感，同时有较圆凸的头形。
新生儿科医师则表示：每一种睡姿都有其优缺点，趴睡虽然有猝死的争议，但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。
3、侧睡
侧睡，分左侧睡及右侧睡，是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。
这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫，也利于肌肉放松。若新生儿有溢奶情形并不致于噎入气管，所以刚吃过奶已睡着的宝宝，最好让他侧睡。
另外，有呼吸道及心脏问题，或扁桃腺特别肿大、发炎的.宝宝皆可采侧睡，有帮助排痰的功用。
优点：
a、右侧睡有助消化。
b、宝宝呼吸较顺畅。
c、可减少溢奶或呕吐时被呛到。
缺点：
a、不易长时间维持此姿势。
b、对于还不会翻身的宝宝，父母要经常协助变换姿势。
提示：
a、可以多利用大小枕头或将大毛巾卷成轴状，塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿。
b、长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏，最好每3-4小时翻身一次。
c、左右侧卧时要当心，不要把小孩的耳轮压向前方，否则耳轮经常受折迭也可能造成变形。
孩子正确的睡姿应该是
1、出生前三个月为了防止呛奶，要尽量让宝宝侧着睡。可以选择在宝宝后面放个小被子，一天侧一边，交替着宝宝才不会头偏。
2、百日之后到六个月前，要尽量让宝宝平躺，长期侧睡会导致头型是扁的，平躺宝宝会自己会调节身体，让头型尽量恢复成圆形。
3、六个月后到九个月前，宝宝就可以趴着睡，趴能加强孩子背部的力量，对宝宝以后的坐或者爬会有很大帮助。
4、等孩子一岁之后，就不用刻意去调整他的睡姿了，他会自己调节，家长不用过多干涉。
3个月宝宝侧睡的正确姿势
侧睡是为了防止孩子呛奶，不是吃饱了睡的话可以选择平躺。如果不能侧睡要想办法，婴儿的身体连宝宝自己都无法控制，大人想让他侧着，不一会就会又回到平躺。遇到这种情况，可以在婴儿的背部垫一个小被子，让宝宝稍微侧一点，今天侧左边，第二天侧右边，交替着，才不会让孩子睡成偏头。
三个月的宝宝有哪些特点
三个月前尽量侧睡，宝宝可不是那么听话的，想让他侧着，不一会就会又回到平躺，不是宝宝愿意，而是宝宝自己也不能控制。三个月的宝宝有以下几个特点：
1、头不大会动。开始辨认人，陌生人抱他会哭。
2、大部分时间手张开着。能握东西，但还不会伸手拿东西。
3、常常摆动胳膊和腿。手能摸到脸。
4、抱着站立起来腿有点力气。俯卧时头可以抬起来十几秒钟。
5、会抽泣或轻声笑。哭得比以前少了。
6、和他说话，他会发出声音。看到妈妈，听到唱歌或说话声会转过头去。
宝宝们成长到3个月的时候基本上有了自己的小心思，可以认识身边的人，也可以识别母亲的气味和声音，在宝宝哭闹的时候宝妈只要说几句话小宝宝就会停止哭闹，如果有生人抱的话小宝宝会出现认生的表现，妈妈抱过来以后就会恢复安静，随着宝宝的长大也会越来越懂事。