第1个回答 2020-09-30
养成良好的作息时间。因为一个人经常出现梦魇，大都是在沉睡昏睡之过程中发生的，建议睡眠时间不要太长。
第2个回答 2019-08-03
看来你是在梦里遇到鬼压床了，科学解释就是，你的大脑清醒了，但是身体还在沉睡，所以你意识清醒却动不了。
没啥好怕的，你只是中了那个极小的概率。我也遇到过，当时确实挺绝望的，不过知道鬼压床的原理后，也就那么回事。
第3个回答 2020-09-30
应该给自己一个心理暗示，告诉自己现在是在做梦，要快点醒过来。
第4个回答 2020-12-13
我才做了个差不多的梦 梦里的环境快速移动着 我知道自己还活着 但是就是无法醒来 并且梦里处于生死两种感觉得中间状态 我在梦里尝试着解脱自己接受死亡 可是无果 挣扎醒来又无助 像精神被囚禁在某个地方 我是挣扎着醒来后 睡着又进入同样的梦里 反复4、5次 每次醒来一身汗 被子是湿透的 不敢再入眠
按照心理学的解释是压力过大，我承认我压力是有，但是不应该大到做这样的梦，无法解释。
也许我们真的活在虚拟世界里，也许只是意识困在肉体中潜意识的寻求释放，我没有答案，或许等我真死亡后就知道了，但那时我不可能再像现在这样回答你了。