吃什么能让头发在5、6天内变长

如题所述

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第1个回答 2019-06-21

黑色食物是对头发最好的营养品。有枣、龙眼、桑椹、红糖、核桃、黑芝麻、黑豆，都是不错的选择，少吃辛辣的油腻的食物，忌酒、烟。还有生发效果比较明显的方法可以喝生发茶来由内到外的调理你的发根，

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怎么才能让头发快速生长答：1.多食植物蛋白，常食富含维生素E的食物，如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。2.在睡觉的时候，可以用梳子或者是自己的手指来梳理头发，可以促进头部的血液循环。这样可以有效的促进头发的快速生长，并且还可以起到有助睡眠的作用。3.还可以采用两种头发交替使用，每天早上起来洗一次头，保持头发的干净，都可以...

吃什么能让头发4天讯速长长。答：多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等食物，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。

吃什么对头发好能让头发变多答：1、胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的维生素A成分，它是保持头皮健康必须的物质，而头皮健康是好的头发不可缺少的，所以我们可以在日常饮食中多食用胡萝卜。2、低脂乳制品乳制品，比如低脂牛奶、酸奶等都含有丰富的钙元素，而改是头发生所必需的，而且乳制品中还含有乳清和酪蛋白这两种高品质的蛋白质，所以...

吃什么能让头发变长有哪些方法答：吃什么能让头发变长 1、胡萝卜 胡萝卜可以补充维生素等微量元素，对头发生长有辅助作用，可以让头发长得快，但不是头发长得快的主要方法，你可以再配合头部按摩，时间大约每天10到20分钟左右，增强头部血液循环，促进头发生长。2、海藻、生姜使用一些含有海藻、生姜系列的洗发露可以帮助头发长得快...

吃什么能让头发长得最快答：01 想让头发长得快，那么就多出一些含有维生素B类的食物，比如说鸡蛋黄，牛奶，瘦肉，香蕉等，这些食物含有大量维生素B类。02

吃什么可以使头发长得浓密答：吃黄豆和黑豆、黑芝麻、核桃、肉类、粗粮这些食物都可以让头发长得浓密。1、黄豆和黑豆是超高的植物性蛋白，是最适合补充头发营养的食物，尤其对于女性养发是很不错选择；2、黑芝麻含有丰富的卵磷脂，卵磷脂被认为是非常有益大脑活力的一类成分，也可能影响头发的生长发育；3、核桃中维生素很丰富，也有像ω...

吃什么可以增发答：把黑芝麻和核桃仁一起放搅拌机里打醉,每天早上起来吃一点,养发生发乌发很有效。对了,还要放点冰糖,不然口味太差。黑芝麻中富含维生素E还有蛋白质等可以帮助大家长头发的元素。多吃黑芝麻可以帮助血管流动加快，同时也可以让大家的头发变黑和长发。黑芝麻应该炒了之后在吃，因为黑芝麻加热以后，含有的元素...

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