晚上十点吃东西吃些零食会发胖吗?没有吃晚饭有点饿吃一次会发胖吗？？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2019-11-28

不吃零食才能避免发胖，实在忍不住，可吃一些干果类，全麦饼干等低能量的食物，但也要控制分量。

相似回答

晚上一点零食会发胖吗? 就吃一次答：晚上吃一点零食不一定会发胖，主要看人的体质对食物吸收能力的强弱，以及所吃零食的种类。如果对食物中的热量脂肪等很容易吸收就容易发胖，同样如果吃的零食都是高热能、高脂肪的食物也容易发胖，这与进食的时间关系不大。但是夜间吃零食会打乱生活节奏，打乱生物钟会导致身体新陈代谢紊乱，因此更可能增肥。

晚上睡觉前吃东西很容易发胖吗答：晚上吃东西容易发胖吗？大方向上，答案是肯定的，即晚上吃东西容易发胖。但晚上吃东西是否一定导致发胖的结果，则涉及不少影响因素，还需要具体而论。影响因素1：晚上什么时候吃？通常中国人的晚餐时间一般在下午5点至8点之间。如果晚上11点睡觉，那么从晚餐结束到临睡前大约有3至6小时，相当于又过了半天...

晚上没有吃东西吃些零食会发胖吗? 吃一次会发胖吗??答：而且一次两次的多摄入不会造成肥胖，一口吃不出个胖子

不吃晚饭会发胖吗答：晚饭不吃不会长胖的，不过对胃不好。如果要减肥的话，不吃晚饭时没有用的。只要在晚上10点到凌晨5点之内不要吃东西比如零食之类的。就可以了，不吃饭可行不通，胃会被弄坏的。。。胃疼是很痛苦的。。

晚上吃些零食,吃一次会发胖吗?答：其实脂肪不是吃一次两次大餐就会屯积起来的。如果长期暴食高油高脂食品那肥胖是必然的了，晚上饿了的话吃一点食物，这样对身材无碍。

吃过晚饭。现在十点多了。吃零食会胖吗?偶尔答：身体吸收没有那么好。偶尔吃吃是不容易发胖的。不要经常吃就行了。有的时候可以适当的放纵自己，就当对自己的奖励。

晚上十点肚子太饿了,吃了一个全麦馒头和一些煮泡面会发胖吗?答：晚上十点钟，还吃那么多东西，当然会发胖，方便面是容易导致身体发胖的，平时要尽量的减少吃方便面，因为方便面属于油炸食品，相对来说热量是非常高的，而且方便面中有很多的调料，这些调料的热量也很高。如果经常吃这些热量比较高的食物，就容易导致身体发胖。

大家正在搜

晚上吃零食会胖吗晚上吃什么零食不会发胖早上吃零食会胖吗吃了不发胖的食物零食晚上吃什么主食不会胖晚上吃全麦面包会胖吗超市不发胖零食有哪些吃完零食吃什么不会胖晚上吃玉米会胖吗