第1个回答 2021-08-31
脑子不用就会生锈，记忆力也是，是可以通过锻炼加强的，平时刻意练习，锻炼自己的记忆力。
早睡早起，保持充足的睡眠，可以辅助。
第2个回答 2021-08-31
记忆力下降，我觉得不应该说是因为年纪问题，应该是精力不够，比较浮躁，事情多等，沉不下心来更静不了心。
第3个回答 2021-08-31
多种原因因。身体情况，兴趣爱好，努力程度等都有关系。
第4个回答 2021-12-02
如果记忆力下降的话，我个人给你的建议是说通过使用一些坚果类的食物包括水果，另一方面也可以去掌握一些记忆技巧，包括去做一些记忆力的训练。本回答被网友采纳