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我血压总是底,高压才80,食补吃什么可以升血压?
如题所述
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第1个回答 2020-02-01
对长期低血压的患者,医生提出的保健处方是:
1、及时找医生确定低血压的原因;
2、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;
3、适当多吃食盐,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;
4、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶;
5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品;
6、积极参加体育锻炼,增强体质。
相似回答
低
血压,吃
点
什么能升血压?
答:
血压低于90/60就是低血压,
你的血压偏低.选择适当的高钠、高胆固醇饮食
。
氯化钠
(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。
含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨
等食品,适量常吃牛肉,猪肝,海参,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、...
吃什么
食物
可以
升高
血压
答:
建议你好好补补,
生血的食物一般像大枣,花生、鲫鱼等食物
。尤其鲫鱼大枣汤对气血虚弱效果比较好! 希望你早日康复!
血压
低的人要
吃什么
食物好
答:
含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物
,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。 6、
常吃生姜
,能促进消化、健胃、升高血压。
可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶
。 7、
少吃冬瓜
、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
低
血压
如何治疗
答:
(4)生活要有规律,饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食物,如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。(5)多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人。
少吃冬瓜
、西瓜、葫芦、赤小豆等通利小便的食品,以保持血液容量。(6)检查一下是否患慢性消耗性...
血压
低的
食疗
办法
答:
不会饮用白酒者,可将龙眼肉浸泡于葡萄酒中饮用。此方可补气血,益心脾,安心神
,升血压
。 6.红糖芝麻泥:红糖60克,黑芝麻60克,生姜30克。先将黑芝麻研成细粉,生姜捣烂如泥,三者混合拌匀,每次开水冲服6克,每日2-3次。此方能养阴补血,提升血压。 治疗低血压病,不妨从
食疗
开始,请君一试。低...
血压
低怎么办
吃什么
好得快
答:
营养摄入一定要均衡,绝对不可以长期吃素,或者是不吃早餐,不吃晚餐。这样很容易导致身体缺乏营养,如果出现营养不良的情况,那么
血压
也会降低。因此一定要规律饮食,并且荤素搭配要合理。通过合理摄入营养
,可以
有效的提高人体免疫力,从而稳定血压。3.少量多餐少量多餐可以有效的减轻人体肠胃的负担,还能在...
吃什么可以
补铁补钙
升血压
答:
你的
血压
不算很低,只要坚持锻炼,在平时饮食的基础上多加一些高蛋白,营养丰富的食物就可以了。可以喝些牛奶,吃些动物内脏如猪肝等等。
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