秋葵的8种凉拌最佳吃法有蒜泥秋葵、麻辣秋葵、凉拌秋葵、番茄秋葵、黄瓜秋葵、原味秋葵、拌豆腐丝秋葵、拌芝麻秋葵。
1、蒜泥秋葵
将秋葵切成小段,焯水后捞出,加入蒜泥、盐、味精、酱油、醋等调味料拌匀即可。
2、麻辣秋葵
将秋葵切成小段,煮熟后捞出,加入辣椒面、花椒粉、生姜蒜末、酱油、醋等调味料拌匀即可。
3、凉拌秋葵
将秋葵切成小段,焯水后捞出,加入盐、油、醋、味精、葱姜蒜末、辣椒油等调味料拌匀即可。
4、番茄秋葵
将秋葵切成小段,焯水后捞出,加入切好的番茄、盐、醋、糖等调味料拌匀即可。
5、黄瓜秋葵
将秋葵、黄瓜分别切成小段,焯水后捞出,加入盐、醋、味精、麻油、葱姜蒜末等调味料拌匀即可。
6、原味秋葵
将秋葵切成小段,焯水后捞出,加入盐、醋、味精等少量的调味料调味即可。
7、拌豆腐丝秋葵
将秋葵切成小段,焯水后捞出,再与煮熟的豆腐丝一起加入盐、酱油、醋、糖等调味料拌匀即可。
8、拌芝麻秋葵
将秋葵切成小段,焯水后捞出,加入芝麻酱、酱油、醋、糖等调味料拌匀即可。