蒸鸡蛋怎么蒸?制作方法是什么?

如题所述

第1个回答  2022-06-11

蒸鸡蛋羹(水蒸蛋)是吃鸡蛋最好的方式之一了,不仅营养吸收利用率非常高,而且柔嫩可口,是我小时候最喜欢拿来拌饭的东西之一。因为我从小就爱吃,所以以前我妈妈就经常做,现在我也会经常做,算是有些经验吧,下面就与大家分享一下,大家都来做一碗好吃的蒸鸡蛋羹。

准备材料:鸡蛋3个、鸡蛋液等量或者稍多一点的温水(这个水量也好控制,下面会说)、葱花、生抽。

蒸鸡蛋柔嫩好吃的关键点:

如果喜欢吃蒸鸡蛋羹的话,只要用 同一个容器 按照上述办法,最多蒸个两三次就都能做出顺滑柔嫩的成品了。欢迎评论分享你还有那些做鸡蛋羹的秘诀,或者更简单的做法哦!

给大家分享一道蒸鸡蛋的做法,只要掌握这2个诀窍,蒸出的鸡蛋滑嫩好吃,新手学会零失败。宝妈们学会宝宝有口福了,下面是详细制作步骤。

【蒸鸡蛋羹】

第一步、准备一个小磁碗,1个鸡蛋,80毫升温开水,味极鲜酱油一小勺,香油少许,所有材料准备好后。

第二步、将鸡蛋磕到碗里,筷子搅拌均匀,蛋黄和蛋液完全融合,倒入温开水,水温30度左右,放温开水的目的是蒸出的鸡蛋羹更嫩,爽滑,水和蛋液快速搅拌匀。

第三步、蛋液搅拌有泡沫,用过滤网过滤下,细腻,碗上面包上保鲜膜,用牙签扎几个小眼。

第四步、蒸锅里加入清水,水烧开,放入碗,上气蒸8分钟,关火在锅里焖2分钟。

第五步、将蒸好的鸡蛋羹淋上味极鲜酱油,少许香油即可食用。

学会了吗?方法很简单,不妨你也试试。

鸡蛋是百姓日常饮食中必不可少的食材之一,有很多种做法,炒,炸,蒸,煮,煎都可以。就营养价值来讲,蒸水蛋是最佳的选择,方法如下;


一:准备好食材,鸡蛋2个,水300克,盐适量(根据自己口味决定),美极鲜酱油3克,猪油10克,葱花3克。

二:鸡蛋敲碎放入碗中放入水,盐搅拌均匀。


三:锅中放入适量的水,放上蒸笼,搅拌好的鸡蛋液放入蒸笼盖上盖子,大火10分钟左右即可。


四:拿出蒸好的水蛋,撒上葱花,淋上美极鲜酱油,再放上猪油即可上桌品尝了。

注意事项,蒸鸡蛋的时间不易过长,否则水蛋蒸老了,不但影响口感,营养成分也会流失。

这可是我用了差不多一箱的鸡蛋,才发现的秘诀,蒸出来的鸡蛋爽滑,比水豆腐还嫩!

食材:鸡蛋3个到4个。少量葱花。玉米生粉一勺(家里喝汤的小勺)

步骤

1:鸡蛋打到碗里,一勺玉米生粉,一点点食盐加水打到均匀。倒进扁盘里,容易蒸熟快。(鸡蛋和水的比例1:2无所谓冷水热水)

2:锅里放水烧开,放蒸架,放上鸡蛋。中火蒸20分钟就好了。

3:把蒸好的鸡蛋取出来(注意烫伤),撒上葱花,倒一勺金标生抽(蒸鱼豉油也可以)。

4:锅里倒入食用油(花生油或大豆油和调和油都可以),最好不用猪油。开火把油烧开,浇在葱花上就可以食用了。喜欢芝麻油可以加点,但是是浇过高温的油后加,高火烧芝麻油的话芝麻味都烧没了。

这样蒸出来的鸡蛋滑嫩,更不会出现蜂窝状,咸鲜适中,真是好味道!试试做一次,保证你家人都称赞你!

鸡蛋是丰富的蛋白质来源,营养价值很高,是人类经常食用的食物之一。虽然营养丰富,但也不能多吃,1天吃1个就差不多了。

关于蒸鸡蛋,常见有2种做法,一种就是原只鸡蛋上锅蒸,蒸熟后剥壳吃。另一种是将鸡蛋打成蛋液上锅蒸,口感比原只蒸的更加嫩滑好入口,后一种做法我们这边称之为蒸水蛋或者蒸鸡蛋羹。

相对于普通的原只蒸鸡蛋,我们家更喜欢蒸水蛋,滑滑嫩嫩的,很好吃。但要把鸡蛋蒸到滑嫩没蜂窝,还是需要一点小技巧(文末有详细说)。下面介绍的是我家常吃的肉末蒸水蛋的制作方法,如果不喜欢放肉的小伙伴,直接不放肉就是了。

-肉末蒸水蛋-

瘦肉、鸡蛋、香葱

▼1.将2个鸡蛋打散在蒸碗里,加4壳鸡蛋壳的凉水,再加点生油和盐调味,然后用筷子搅拌均匀。如果表面有浮沫就撇去,这样蒸出来的水蛋才会滑嫩。蒸锅烧开水,将蛋液放下去蒸大概20分钟,表面要盖个盘子或者蒙上耐高温保鲜膜,免得水蒸气倒流到蛋液里边。

▼2.蒸水蛋期间,将瘦肉和香葱切成粒,在切好的瘦肉末里加入1小勺的生油+生抽+蚝油+砂糖和淀粉,搅拌均匀腌一下。

▼3.起锅烧油,放下一部分香葱爆香,然后放下瘦肉末翻炒,炒到肉末熟透即可盛出备用。

▼4.水蛋蒸好之后,将炒好的肉末倒在上边,然后再撒上剩余的葱花就行了。这款肉末蒸水蛋可以吃到两种口感,上边的肉末有嚼劲,下边的水蛋滑嫩无比,一同吃进嘴里,口感很丰富,又香又滑,拿来拌饭最好不过了。


要想蒸出来的水蛋嫩滑没有马蜂窝,关键是充分搅拌后静置一下,把多余的浮沫撇去。而最重要的是水量,我婆婆教我一个万试万灵的方法:用鸡蛋本身的壳来掂量水量,就是1个鸡蛋放2壳鸡蛋壳的水量(凉水),按这个比例去蒸,怎么蒸都不会老,也没有马蜂窝,想吃滑蛋的小伙伴们可以参考一下这方法。

鸡蛋富含优质蛋白,氨基酸,卵磷脂等营养物质,促进身体发育、改善大脑记忆力等多种生理功能。

蒸鸡蛋、煮鸡蛋、炒鸡蛋......多种烹调方式中蒸鸡蛋是最考验我们厨艺的水平,相同的方法,不同的人做出的成品大相径庭,蒸蛋看似很简单,但很多手残党做出的蒸蛋却和实力 美食 朋友做的蒸蛋截然不同,这还是要看平时做饭的熟练程度。

不同的蒸蛋时间,蒸蛋口感也不一样。在加热过程中,鸡蛋会发生凝固作用,形成质地均匀的凝固体,口感细腻软嫩,尤其适合老人,婴幼儿,以及孕妇等特殊人群食用。

除了蒸蛋时间,影响蒸蛋的口感也在于蒸蛋中添加的水量,食盐。不同的添加水量,食盐和时间都会影响蒸蛋的口感。

1、水加多了不容易让鸡蛋成型,容易变成蛋花状,影响吃的口感 。反之,水加的不够,也会导致蒸蛋的口感较硬,失去滑嫩口感。

2、食盐加多了,口感过咸,品质也较差。反之,食盐加的不够,蒸蛋也没有食欲。

3、蒸蛋的时间过短会使鸡蛋不易成形,鸡蛋异味较重。反之,蒸蛋时间过长,鸡蛋也会失去大量的营养素。

因此,以一个鸡蛋(55-60克)的标准来看,推荐添加的水量为130毫升-140毫升,食盐的添加量为1克,蒸蛋时间为 8-10分钟。

挑选2个质量不错的鸡蛋,冲洗干净,将鸡蛋过滤,加1克盐,140毫升水等原料(如果喜欢葱,蒜,姜,香菜,蒜等调味料可以根据个人口味来适当添加),再将鸡蛋搅拌均匀,装入器皿中蒸8分钟,如果还想进一步提高口味,可以再提前添加虾仁,瘦肉,蛤蜊等任意喜欢的原料。

蒸鸡蛋我最拿手了,早餐首选。

我一般,用盘子,盘子上面也不盖盖子,一个盘子可以蒸2-3个鸡蛋,看盘子深浅,用盘子的好处是受热快,搅拌均匀,时间短。

蒸鸡蛋糕有三点体会:

放底油少许,倒入鸡蛋、盐搅匀,蛋清蛋黄融合完好。

一边倒入,一边搅动均匀,注意开水会变成“粥”状,冷水一般会“老”。温开水比较嫩,水量我是一个鸡蛋一大勺水,就是平时盛粥的铁勺,也可以略多些,根据自己口味调整,多了会更嫩,不过太多了熟鸡蛋糕底部就会有水溢出。

开锅前可以用大火把闷罐水烧开,也可以开水下入,开锅后就要用慢火,盘子的话10分钟左右。有个别炉灶最小火也很大,这时可以考虑在后3分钟关火。焖一会就可以出锅了。

关于放其他佐料,我是比较喜欢清淡口味的,也加过葱花、碎虾仁、海米、无水扇贝柱等海产品,一般在蒸的中间时刻放入佐料,这样可以“凝固”上边而不是落入底部,非常有食欲,至于酱油本人不推荐,吃之前还是可以放些醋增加口感。

鸡蛋是一种很日常的食材,但讲起蒸鸡蛋的做法则大有文章。蒸鸡蛋有很多种蒸发,首先就要看你到底想吃哪款。今天为大家介绍以下几种简单又美味的蒸鸡蛋方法:


1、广东人“由细食到大”的蒸水蛋

蒸水蛋,顾名思义就是把鸡蛋液和纯净水混在一起蒸。具体的做法如下:首先把三个鸡蛋打成蛋液,再加入1-1.5倍的纯净水和适量的盐,搅拌均匀后倒入碟中,水量也可根据个人口味喜好适当增加或减少。做好混合蛋液之后,蒸发也有两种,一种是放在电饭煲蒸,掂量着时间在饭快要煮饭的时候放入电饭煲内整;另一种是放在锅内隔水慢火蒸10-15分钟,最好是用透明玻璃锅盖的锅,可以观察水蛋熟度;待水蛋刚刚蒸熟的时候可以关火,表面撒上葱花、香菜碎,再盖起来保温一会,新鲜嫩滑的蒸水蛋就出炉了。


2、蒸蛋肉饼

蒸蛋肉饼的做法非常简单,蛋肉饼不同于平常吃的剁肉饼,秘诀在于蛋液多于肉,肉饼是蛋液三分之一的量即可。首先选择半肥瘦的猪肉切粒,撒上盐、加点油,简单剁一会剁成肉饼之后放入碟中,打入四只鸡蛋和肉饼均匀搅拌,再加入玉米粒或者蘑菇粒、香菜碎、葱花,搅拌均匀,在米饭刚刚成形还有比较多的水分的时候,放入电饭煲蒸至饭熟即可。


3、蒸蛋花

蒸蛋花是我父辈儿时最简单又美味的甜品,做法非常简单,和蒸水蛋十分类似,但是蒸蛋花甜品则不放盐而改为加糖。做四人份的蒸蛋花一次用大概7-8只鸡蛋,在小圆锅中加入与蛋液等量的纯净水或者是纯牛奶,如果想要口感更水嫩的蛋花可以适当增加水量,搅拌均匀,加入适量的冰糖放在锅中慢火炖煮15分钟左右即可。


准备材料: 鸡蛋1个 温开水适量 食盐少许 香油

耐高温保鲜膜

步骤1

鸡蛋冲洗干净,锅中倒入适量水烧开。

步骤2

鸡蛋磕开打入碗中,倒入和鸡蛋等量温开水, 加入少许盐,用滤网过滤掉浮沫。

步骤3

蒙上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上面戳几个小洞,放入水已经煮开的蒸锅中,蒸7到8分钟即可。

贴心小提示: 1、兑入鸡蛋要用温开水,水温过高就会变成蛋花汤;2、关于温水的量,喜欢吃干一点的就兑少一些水,反之亦然;3、要想蛋羹平滑细腻,就用滤网过滤一遍,生活嘛,偶尔也要精致一点哈4、蒙上保鲜膜是为了防止蒸汽落入蛋羹上,造成蛋羹表面坑坑洼洼。

好了,一份完美的鸡蛋羹到这里就结束了,聪明伶俐的你是不是已经迫不及待了,赶快动手去做吧,祝你成功!吃嘛嘛香!!!



蛋羹和煮蛋很容易做,但每次都不如餐馆做的好。实际上,这里面有个小诀窍。

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