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正确蛙泳最快速度 你知道吗
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第1个回答 2022-07-02
1、正确蛙泳1000米蛙泳20分钟算快。
2、蛙泳在游进之中,身体不是固定在一个位置上,是随着手、腿的动作在不断的变化。当一个动作周期结束后,身体应展胸、稍收腹、微塌腰,两腿并拢,两臂尽量伸直,颈部稍紧张,头置于两臂之间,眼睛注视前下方。整个身体应以身体的横轴为轴做上下起伏的动作。
3、蛙泳的腿部动作是推动身体前进的主要动力之一。它的主要动作环节可分为收腿、翻脚、蹬夹水和滑行四个阶段,这四个环节是紧密相连的完整动作。
相似回答
100米
蛙泳
正常人多少秒
答:
100米蛙泳正常人的速度是2-5分钟
。蛙泳100米游1分20秒的成绩在业余选手中已经算很好的成绩了。一般人通常都在2-5分钟左右,具体的时间也会根据每个人身体状况的不同而有所差距。业余蛙泳的速度标准分为4个组别,分别为小学生组、中学生组、成人男子和成人女子组。成人男子组和成年女子组的蛙泳速度标准...
蛙泳多快算快了怎样训练
蛙泳速度
答:
蛙泳1000米蛙泳21分钟,算快
。训练蛙泳速度:1、蛙泳身体姿势蛙泳在游进之中,身体不是固定在一个位置上,是随着手、腿的动作在不断的变化,当一个动作周期结束后,身体应展胸、稍收腹、微塌腰,两腿并拢,两臂尽量伸直,颈部稍紧张,头置于两臂之间,眼睛注视前下方,整个身体应以身体的横轴为轴做上...
怎么游
蛙泳最快
,最好?
答:
蛙泳
配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。臂部动作:1、外划。双手前伸,手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后...
蛙泳最快速
技巧
答:
*总观以上分析、
蛙泳
臂划水动作是一个完整的动作,划水轨迹是向侧-下-后-内-前方向移动。划水力量开始时较小。到划水主要阶段时逐渐加大。划水的
速度
是由慢到快最后达到
最快
。目强调高肘划水,在划水过程的前部计.注意以肘关节为支点,发挥前臂屈肌的作用,两肘不能超过两肩侧的延长线,主要是肱二...
蛙泳
游得慢的原因 蛙泳如何游得快
答:
1
蛙泳
游得慢的原因 首先,蛙泳的
速度
是常见几种泳姿中最慢的。自然和其他泳姿对比会显得慢不少。不过游的慢的大部分原因都是在收腿后,蹬腿夹水的姿势不标准,最后蹬腿发力不够,所以感觉在水中游的比较吃力,速度很慢。2 蛙泳姿势教学 1.头部面向前方,略微向下倾斜,以使你的身体...
蛙泳
怎样游得快
答:
2、提升难度大:
蛙泳
入门容易,但是提升起来难度却是非常的大。蛙泳的技术细节是所有泳姿中最多最复杂的。比如说一个划手,手在水中的对水方向要做7到8次变换,手的路线也并不是一个简单的半弧。对于专业选手蛙泳也是难度最大的一种泳姿,通常放在最后攻克。3、
速度
慢:蛙泳和其他泳姿相比,在水中的...
蛙泳
怎么游得快
答:
蛙泳最
大水阻来自于收腿动作,收腿动作好可以降低水阻,提高
蛙泳速度
。蛙泳收腿先收回大腿,后收回小腿,收回大腿幅度要小,避免与身体形成夹角,最好与身体保持平直,收回小腿时需注意小腿出于大腿正后方,不能过早分开,增加对水面积。蛙泳:蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿...
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