在日常生活中,妈妈总反映自己的宝宝不爱吃东西,一日三餐的食欲下降,还会出现消食和积食的现象。
其实这就是宝宝肠胃不好的表现,那么如何才能纠正宝宝的肠胃呢?
我们都知道面食有助于养胃和健脾,同时面食很好咀嚼和消化,让宝宝吃得更加开心 健康 。
可是不少妈妈都担心面食的制作方式复杂,总会却步不尝试,其实妈妈换一种制作辅食的方式,简单且快捷,妈妈易学易上手。
首先,我们要分析宝宝为何食欲下降,有时候宝宝会因为天气的转变,或者身体的不适而降低食欲。
同时,如果辅食的口感不佳,也会降低孩子的食欲,为此,妈妈不妨学习制作一道辅食小饼,宝宝吃得可香呢!
面食如何制作更加简单呢?今天让我们一起制作这道面条糕点,在过去面条的制作方式都是煮或者炒着吃,可是今天这种面条新吃法可以拿着吃,无需烤箱也能成功,不上火还美味。
面条具有养胃的作用,在肠道中比较好消化,适合宝宝进食,同时搭配维生素丰富的西红柿,以及蛋白质含量高的鸡蛋,打造这款松软可口的糕点。
跟着厨工爸爸做辅食
面条蒸糕
食材列表和月份
参考月龄:10M+
操作时间:45分钟
面条:20克
面粉: 2 0克
西红柿:60克
鸡蛋:1个
食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量
详细步骤分解
西红柿按摩2分钟。
西红柿顶端划一个十字,手动撕掉外皮。
西红柿对半切开,去掉西红柿的蒂,把西红柿切成碎丁。
将西红柿碎丁、面粉以及鸡蛋倒进料理杯中。
开启料理杯搅打1分钟,打成细腻的西红柿糊。
水开加入面条煮3分钟,捞起。
面条捞起放进凉水里,凉2分钟,捞起备用。
面条倒进碗中,加入西红柿糊搅拌均匀,加入少量的香菇粉调味。
»一岁以上的宝宝可以适当添加盐调味。
模具内刷一层食用油,方便脱模。
将面条加入模具里,再倒入少量的汤汁,没过面条即可。
拧紧模具的盖子,冷水上锅。
大火蒸10分钟,取出脱模即可。
这道面条糕点就制作好了,松软可口的糕点,宝宝可以拿在手上吃,锻炼孩子的抓握能力,加上营养满满,有助于宝宝的身体发育和成长,如此好的辅食糕点,妈妈赶紧学习制作,再也不担心宝宝喜欢吃零食了。
厨工爸爸做辅食经验总结
用勺子在西红柿表面按摩有助于撕皮。
面条煮好之后,放进凉水有助于让面条更加有韧性好咀嚼。
一岁以上的孩子,妈妈可以适当添加盐调味。
知识拓展
宝宝有时候肠胃不好,妈妈一定要注意食物中的硬度,对于过于硬的食物,妈妈不要给宝宝吃。
因为坚硬的食物让宝宝无法咀嚼碎,加上肠道发育未完善,只会增加孩子消化的压力。
为此,妈妈在日常生活中,制作一些好消化好咀嚼的食物,让宝宝肠道轻松好吸收,呵护肠胃的 健康 。
你家宝宝喜欢吃面食吗?快来评论区告诉我吧!