第1个回答 2021-11-21
大约一个小时左右就可以起到减肥效果。因为转呼啦圈,我们全身都会运动,而且皮肤也会进行有氧运动,身体就会爆汗,然后就会达到瘦身的目的。
第2个回答 2021-11-20
我觉得每天转一个小时的呼啦圈,才可以起到减肥的效果,因为这是有科学依据的,而且也是有实践证明的,所以我们一定要理智的看待。
第3个回答 2021-12-01
如果想转呼啦圈减肥的话,你每天最少要转半个小时,往上才可以得到减肥的效果
第4个回答 2021-12-03
每天转呼啦圈20分钟,只要坚持,就可以起到减肥的效果,晃呼啦圈可以加速腰部脂肪的燃烧。
第5个回答 2021-12-04
每天转呼啦圈最起码都要坚持半小时才能起到燃烧脂肪的作用,而且转呼啦圈对于瘦腰腹的效果也不错,需要长期坚持