每天喝黑米粥能减肥吗？它的做法是什么？

Question

如题所述

Answer 1

是可以的，而且黑米粥也有助于消化，同时也可以补充身体的动力，首先就是要将黑米洗干净之后起锅烧水，然后水变热了之后，就可以将黑米加进去，大概煮20分钟就可以了。