一米长胶带健身视频教程

如题所述

举报该问题

第1个回答 2015-02-21

http://v.youku.com/v_show/id_XMjUyMzQ1MTA0.html

相似回答

健身房一种能够粘帖在身上拉伸肌肉的胶带答：那个叫做拉力带。是女性练瑜伽和柔韧性用的。◆哈他拉力带具有良好的回弹性，和瑜伽训练中的动作配合得游刃有余，达到更好的塑性目的。◆适合力量比较小的青少年和女性，有效舒展及锻炼全身肌肉，稳定姿势及控制伸展距离，有效改善身体活动能力，塑造完美身体曲线，是修习瑜伽和普拉提的最佳辅助用品。能增加锻...

用拉力器健身有什么作用?答：用拉力器健身有弹簧拉力器和胶带拉力器两种，主要用来发达胸部、背部和臂部肌肉。弹簧拉力器多由4或6根弹簧组成，两端装有握柄。锻炼时，可根据自己的力量增减弹簧的数量。它经济实惠，使用方便，不占地方，是家庭健身的理想器械。拉力器胶带拉力器由橡胶制成。其两端有握手，中间连以平面或圆条(俗称橡皮条...

用缠胶带的方法减肥答：不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚...

器械健身完全指南:6种健身房器械使用方法答：器械健身完全指南：6种健身房器械使用方法三、拉力器拉力器是一种适合于大众健身锻炼的器械，拉力器根据制作的材料的不同来分为弹簧拉力器、胶带拉力器和滑轮配重拉力器等几种。弹簧拉力器大多是由4到6根弹簧组成，两端都装有手握的握柄。锻炼时可根据需要调整弹簧的数量来调节你需要的力度。胶带拉力器其实...

贴乳贴怎么绑固定胸型的胶带?答：1.依胸型固定Nu Bra。 2.双手交叉,用手掌将两边胸部托高、集中。 3.请友人取一段封箱胶带,沿着Nu Bra下缘,从左边胸测贴到右边胸侧。 4.上述动作再重复黏第二次,高度可以比前次高一些,加强固定效果。Tips:贴胶带时,注意胸侧的胶带不要露出礼服边缘,走光会很不美观。乳贴的使用方法。1、不要用毛巾,衣服等...

我,高中学生18岁身高1.68米。体重140斤,尤其大腿粗!答：2、刮痧减重法：手边零钱或陶盘就可以派上用场 3、喝醋减重法：厨房的醋随手可得 4、胶带减重法：固定伤口的胶带，还可以分成三等份使用 5、苹果减重法：一个苹果才几元钱二、最昂贵减重法，要减重先存一笔钱再说，可以最快速减肥。1、瘦身中心：少则数千元，花个数万元的大有人在 2、抽脂...

综合健身器材使用方法答：这是主要用于发展腹部肌群的健身器械。它是由一块长约2米、宽0.5米的海绵斜板靠在“目”字形主体架上构成的。斜板上端装有海绵横轴。“目”字架上的高低横梁,用来调节斜板的角度。基本练习方法是:练习者仰卧在斜板上,两脚勾住斜板上端的横轴,两手或抱颈或上举或贴体侧,做仰卧起坐。也可两手握横轴,做直...

大家正在搜

透明胶带生产流程视频胶带小球制作方法视频胶带切割器安装视频胶带生产视频胶带怎么缠圆球视频人工快速缠胶带视频健身胶带健身胶带怎么使用健身弹力胶带

健身房一种能够粘帖在身上拉伸肌肉的胶带

MT回形针胶带多少米（长度）一卷

如何在家里健身肌肉锻炼初级教程

初学者求一套系统的健身方案

在健身房，那个躺下做推举的那个板子叫什么，有一米多长，20多...

用6张a4纸,一个鸡蛋,一卷窄胶带,如何包装才能使这个鸡蛋从...