辣炒鱼杂的制作过程很简单。首先,将一众食材备齐、料理干净。主料自然是鱼杂,配料会用到小红尖椒、青椒、姜、葱、蒜、豆瓣酱。祖母在处理食材时,会用绣花针将鱼泡一个个戳鱼泡学名“鱼鳔”,是鱼身上营养最为丰富的部分,但是因为量少,一条鱼只有一个,十斤大鱼的鳔还不够做半个菜,也就很少有以鱼鳔为主材料的做菜,平时和鱼一块做,首先准备材料:鱼泡,木耳,姜,干辣椒,八角,香叶,葱,红泡椒,蒜瓣,花椒粉,油,盐,糖,老抽,料酒,酱油,准备好后将鱼泡洗净备用,姜切片,葱切段,主要成分就是高级胶原蛋白、同时富含多种维生素和微量元素,是非常理想的高蛋白质低脂肪食品,而且有利于人体吸收。
以前在超市里上班,很多人来买鱼,说的最多的一句话就是:“师傅,帮我把鱼清理干点,里面的东西都不要。”我就问了一句:“全都不要吗?”得到了肯定的答复,做为一个农村娃,我肯定是有吃过鱼泡,在老家一个月大概吃三四次吧。而且是用整盘新鲜鱼泡来做菜。不要问我为什么这么任性,我也不会告诉你自己有这方面的资源。
老抽调色,稍煮一会,便于入味,待软糯时,撒上胡椒粉,翻炒均匀,出锅装盘,撒上葱花点缀,一盘美味的红烧鱼泡就做好了。
记得刚开始看到这到菜的时候,我还以为是什么特别的菜了,毕竟鱼泡只要做成菜品了,还真是大变样的,但是当我吃到嘴里的时候,我就感觉不对劲了,原料:鱼泡400克、火锅香辣油1500克、色拉油50克、干辣椒100克、青花椒25克、郫县豆瓣酱50克、泡仔姜25克、泡辣椒15克、豆豉15克、老姜30克、大葱25克、大蒜25克、