山药玉米排骨汤
食材:排骨500克、胡萝卜1根、玉米1根、山药1根、姜4片、葱1根、料酒2勺、1勺盐
做法步骤
1、排骨丢锅里,添加适量清水姜片、2勺料酒煮沸3分钟捞出
2、葱姜炒香,排骨倒入锅中翻炒片刻,倒入切好的胡萝卜、玉米山药,添加适量清水,小火炖40分钟,出锅添加1勺盐调味即可
椒盐玉米粒
食材:大甜玉米1个,小鸡蛋1个,葱花
做法步骤
1、玉米煮熟剥粒,打入鸡蛋+2勺玉米淀粉搅拌均匀
2、锅中热油,放入玉米粒铺平小火煎至定型后再炒散,继续煎至微黄
3、撒上椒盐和辣椒粉,孜然粉翻炒均匀,撒香葱出锅即可
玉米粒炒火腿肠
食材:玉米、火腿肠、葱花
做法步骤
1、玉米洗净后一粒粒剥好,火腿肠切粒
2、锅中烧油,倒入玉米粒炒至5分熟,撒少量清水闷煮。
3、倒人火腿肠翻炒,加一勺生抽和食量食盐,翻炒至玉米熟透撒上葱花
三色炒玉米
食材:玉米、豌豆、胡萝卜、虾仁、盐、白糖、油
做法步骤
1、所有材料洗净,玉米剥粒、胡萝卜和火腿切粒
2、锅中加水烧开,放入胡萝卜粒玉米粒和豌豆煮至熟
3、热锅热油放入虾仁爆香,再加入豌豆、玉米粒和胡萝卜粒炒至变软
4、最后+1小勺盐+1小勺白糖+1勺蚝油炒均匀
玉米粒炒肉沫
食材:玉米粒、肉沫、胡萝卜、姜
做法步骤
1、将玉米粒掰下来洗净,胡萝卜切丁,生姜切丁。
2、肉沫中放盐,一勺料酒,一勺生抽,一勺淀粉拌匀。
3、锅内放油,放生姜爆香,放入肉沫翻炒,放一勺牦油炒出香味
4、倒入玉米粒,胡萝卜丁,放盐翻炒,倒入清水烧开
5、汤汁变浓,放胡椒粉,鸡精撒上香葱即可
松仁玉米
食材:玉米粒、黄瓜丁、胡萝卜
做法步骤
调味汁:一勺白糖+一勺蜂蜜+一勺淀粉+少许盐+(一勺白醋)+半碗清水搅拌均匀
1、锅中烧水,水开下菜品,再次滚开后捞出控水。
2、油炸松仁,待金黄色后捞出控油,锅中留少许底油,下菜品和调味汁大火熬制浓稠状,撒松仁即可
吐司玉米烙
食材:吐司3片、玉米粒1小碗、糖1勺沙拉酱1勺、芝士碎适量
做法步骤
1、玉米粒+糖+沙拉酱搅拌均匀
2、吐司上铺满玉米粒,撒满芝士碎,送入烤箱,180度烤10分钟即可
芝士玉米酪
食材:芝士碎50克、甜玉米粒150克盐1克、鸡蛋1个、玉米淀粉50g
做法步骤
1、玉米粒+玉米淀粉+鸡蛋+盐搅拌均匀。
2、平底锅刷少许油预热,倒入面糊摊成圆形。撒上芝士碎
3、盖上盖子小火慢烙10分钟左右即可