第1个回答 2017-07-31
上面的同学说了哈。增大手腕的力量确实有用的，但这个不能一下就能练成的，再说反手光靠手腕的力量是不科学的。竟然手腕力量不大你可以从身体的其他部位借点力哈。握拍方法要正确，反手击球要背对球网击球，球要在身体前面这些是基本的。我所说的借力是指引拍的动作，不知你反手击球时有没有引拍？正确的引拍击球你会觉的力量很大的。还有腰也可以借点力，但不是很明显。下次再补上引拍的方法，我想想怎么说先，一些术语怕你听不明白。你也可以去看专家把脉这个教程，里面有一集有教。还有要说的是，练这个不辛苦的，很简单。增大力量你可以拿重点的拍来挥。开始先拿铝合金的拍，再过一段时间就拿网球拍。慢慢加重，这样可以避免手腕受伤。