行为治疗的主要方法包括

Question

如题所述

Answer 1

行为治疗的主要方法包括系统脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法、松弛放松训练。
1、系统脱敏疗法，把焦虑反应按程度由轻到重逐级排序，教会患者放松松弛的方法，逐级适应调整，多用于治疗恐惧症。
2、厌恶疗法，采用疼痛、厌恶刺激反应的方法阻止患者不良行为，用于治疗强迫症，或者戒烟戒酒。
3、暴露疗法，让患者较长时间想象恐怖画面或者暴露于恐怖场景，用于治疗恐惧症。
4、松弛放松训练，通过自我调整训练，进行身体放松、身心放松，用于治疗焦虑症。
5、行为治疗是指按照一定的期望，在一定的条件下，采用一定的措施，促使矫正对象改变自身的特定行为的行为干预过程。