您好！
一般的邮箱地址格式是用户名+@
+mail.com，，在注册用户名的时候一般都是字母或者字母加数字，例如
[email protected]或者nice123@mail,com
但是qq邮箱地址有些特别，它有数字账号，英文账号、foxmail.com的账号以及手机账号，
这些账号都是通过一个邮箱来管理的，只是账户名称不一样而已。
注册邮箱账户密码需要注意的是要选用不容易被泄露，而您自己又能容易记住的数字，或者数字+字母的组合，邮箱密码设置一定要长一点，不然安全性低，很容易被破解。
如果您的邮箱密码忘记，如果您对您的账户设置了安全验证，或者手机绑定和邮箱绑定的话，那么您就打开您邮箱的登录页面，选择忘记密码，然后根据提示通过手机验证或者邮箱验证来重置您的邮箱密码。
希望能帮助您，谢谢。