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薏仁和红枣一起吃好点还是红枣和小米一起好点有什么功效
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-05-21
这两种搭配方法没有好坏之分的,都有健脾补血的作用,前者薏仁有除湿作用,可以用于便溏的情况,;后者是便秘的更适合些。食补虽安全,但是也要观察自己的情况来慢慢改变,不要长时间用一个方法,以免偏颇
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其他回答
第1个回答 2015-02-11
可以的,有温补,增强免疫力,抗过敏,镇定安神。
再说一个我从电视上看到的,健康长寿老人的秘方:薏仁50g,绿豆50g,扁豆50g,莲子50g,红枣30g,枸杞10g,(他是用黄芪,泡水后,用这个黄芪水熬的汤,这个看你方不方便了,用这个黄芪水更好的)熬饭喝,补气,提神,增强免疫,延年益寿。
第2个回答 2015-02-11
五谷里一般没有克的,这些放一起没什么问题但是我觉得你可以这么规划,把莲子百合绿豆小米高粱米放一起,这比较清凉补润, 山药薏仁黑米红豆大枣枸杞放一起,这比较温热补血。这两种粥可以交换着吃,也可以根据季节有偏重,上火干燥的夏天多吃前一种,怕冷受寒的冬天可以多吃后一种。
相似回答
薏仁
米
和红枣
,
小米
,
一起
熬粥
有什么功效
答:
红枣含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,
还含有胡萝卜素等.薏米有祛湿,健脾益胃的保健功效.两者配上小米熬成粥
,是一道不错的营养粥
小米
红豆
薏仁红枣
枸杞粥的
功效
答:
1、恢复体力:对病后体虚的人来说常食红枣及其制成品
,有良好的滋补作用。2、
消水去肿
:薏米具有利水消肿的功效,对于防治肥胖具有良好的疗效。3、薏米富含维生素B1、维生素E是一种美容食品,经常食用薏米能防治脚气病,也可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。4、防治消化不良。薏米具有促...
薏仁和红枣一起吃好点还是红枣和小米一起好点有什么功效
答:
这两种搭配方法没有好坏之分的,都有健脾补血的作用
,前者薏仁有除湿作用,可以用于便溏的情况,;后者是便秘的更适合些。食补虽安全,但是也要观察自己的情况来慢慢改变,不要长时间用一个方法,以免偏颇
小米
和薏米和大枣能
在一起
熬粥吗?
答:
小米益肾健胃催眠,薏米有利水消肿、健脾去湿
,常食可使皮肤光泽细腻,美白祛斑,红枣为补气药类,其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,。一起煲粥对身体有益无害,可放心食用。
大枣的营养搭配以及禁忌事项
答:
红枣和薏米一起吃:可补益心脾 红枣和枸杞子一起吃:可补气养血
红枣和小米一起吃
:可健脾养胃 红枣和
薏仁一起吃
:可美容养颜 红枣和黑木耳一起吃:可补血补气 红枣和兔肉一起吃:可补气养血 红枣和大葱一起吃:可和胃安神 红枣和冬瓜一起吃:可健脾养胃 红枣和南瓜一起吃:可解毒止痛 红枣和鹌鹑...
薏米
和红枣一起
搭配
吃有什么功效
答:
薏米
红枣有
滋阴润肺、补血安神、健脾止泻等
功效
,有益于老年人健康。薏米性凉,味甘,清热利水,养肺健脾。红枣中含有极高的钾、钙、镁、铁和硒,这些微量元素对降血压、壮筋骨、补铁补血、抗氧化、降血糖、防骨质疏松等都有效果。
小米薏仁
米绿豆
红枣
可以放在
一起
煮吗?它的
功效
是
什么
答:
可以的,有温补,增强免疫力,抗过敏,镇定安神。再说一个我从电视上看到的,健康长寿老人的秘方:
薏仁
50g,绿豆50g,扁豆50g,莲子50g,红枣30g,枸杞10g,(他是用黄芪,泡水后,用这个黄芪水熬的汤,这个看你方不方便了,用这个黄芪水更好的)熬饭喝,补气,提神,增强免疫,延年益寿。
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薏仁米和红枣一起吃管什么用
红豆薏仁和红枣可以一起吃吗
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