睡眠不好半夜2点醒来难以如睡吃什么药

晚上如睡快两三点醒来难以如睡

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第1个回答 2015-08-22

中医理论记载，杜仲本身就具有很好促进睡眠的效果，桂君堂杜仲雄花茶，安神助眠，长期饮用可改变睡眠质量。本回答被网友采纳

第2个回答 2015-08-22

吃点安眠药试试吧

第3个回答 2015-08-22

可能是缺钙引起大脑皮层兴奋灶抑制不够

第4个回答 2015-08-22

白天多运动！

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