我是一个高中生，每天晚上10点半才下晚自习，吃点宵夜洗漱一下，然后再洗洗衣服一下子就11点多了，晚

Question

我是一个高中生，每天晚上10点半才下晚自习，吃点宵夜洗漱一下，然后再洗洗衣服一下子就11点多了，晚上不想熬夜，但又怕学习跟不上，于是早上4点半就起床写作业，然后5点半左右开始锻炼身体。我知道这种生活方式不好，但又想提高成绩，真不知道怎样才好

Answer 1

1，劳逸结合，该玩的时候痛痛快快玩，该勤奋的时候扎扎实实勤奋。
2，心理讲求尽力而为，而不要急功近利。保持平常心，尽全力努力了就OK了，上大学不是终点而仅仅是一个节点。

Answer 2

高中生是压力大。如果有条件的话，适当用些保健品，

Answer 3

休息好，保持清醒的头脑，才能学的扎实，记得牢固，适当的放松自己，压力太大了本回答被网友采纳

Answer 4

开心就好

Answer 5

是不是心理压力很大，这样学有效果吗？