第1个回答 2022-11-04
站在优生的角度,还是建议想要生育的夫妻在最佳生育年龄段怀孕生产,特别是女性,尽量在30岁以前生育宝宝,最晚别超过35岁。
我们常说的最佳生育年龄,其实是指身体的各个器官、系统发育成熟的年龄。一般建议,女性生育的最佳年龄是25-30岁,男性最佳生育年龄为25-35岁。
人的身体变化呈现出的都是一条抛物线。在年幼成长阶段,是抛物线的左半段,一直是上升,人就生长、发育至成熟,慢慢地,当各项身体指标达到高峰后,就意味着人体要开始走下坡路了,生理机能开始慢慢地衰退,曲线就向下了。具体到生育能力,其实也是符合这一规律。
对女性而言,年龄主要通过对卵母细胞的影响而降低生殖能力。随着年龄的增长,卵母细胞的数量逐渐下降;而更为重要的是卵母细胞质量也逐渐降低。
男性也是如此,精液质量会随着年龄的增加而下降,精子活力在35岁时开始下降,在40岁以后下降明显。
大龄生育,对宝宝和妈妈其实都不好。年龄增长,精卵质量下降,不仅成功怀孕的几率下降、受精卵出现染色体异常率、流产率以及胎儿畸形率都会升高。
例如,孕检都要查的唐氏综合征,这是一种三染色体异常的疾病,它的发生率就与母亲的年龄有密切关系。
在女性35岁后生育很少发生这种疾病,35岁后发病率明显增加,到了45岁后,发病率可达1/50。
大龄生育风险大,应该如何备孕优生呢?
1备孕前检查非常重要
高龄夫妻要进行完善的孕前检查,女性包括一般体检内容以及生殖相关、遗传相关检查,男性要检测精液常规、精子形态分析和染色体检查。
2测排卵争取一击即中
大龄夫妻提高怀孕几率,可以使用排卵试纸结合基础体温测量监测排卵,将排卵时间锁定在4-7小时,这样同房就能使女性生殖道中有足够的“精力旺盛”的精子,等待卵子的出现,从而让最新鲜的卵子与最强壮的精子结合。
3适当补充营养素
女性可适当补充植物雌激素、维生素E、辅酶Q10,这些都有利于维持卵巢功能,有益于卵泡发育;男性可以注意补充锌、硒能让维生素E,提高生精功能,减少精子DNA损伤。