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    • 28岁身体特别硬学舞蹈还是健身

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    第1个回答  2022-04-02
    学习舞蹈。
    学习舞蹈能够有利于身体变得柔软，人的柔韧性是可以通过锻炼养成，所以学习舞蹈更好。
    身体比较硬的话在学习舞蹈之前要对自己的身体进行柔软度的训练以及身体协调性进行锻炼。
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