晚上不吃饭，2个月可以减掉多少斤？1个月大约可以掉几斤肉？

如题所述

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第1个回答 2019-10-18

像
F1
车手一样吃饭
　　看F1大赛时，人们不禁为车手的技术所感叹，更令人羡慕的是他们拥有完美的身材，其原因就是他们每天严格地按照自己的营养师制定的食谱进行饮食。少食多餐是车手饮食的最大特点，他们一天平均吃4-5餐，并且每一餐的食物荤素搭配合理，以营养均衡为目的。少食多餐法之所以不会使体重增加，是因为它以最少的食物量控制人们的饥饿感，不会有过多的热量摄入，可以说属于伪饥饿疗法。。楼主使用减肥产品的话可以咨询[q:412
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4],我就是从这里买的,挺不错的.祝你减肥成功!

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每天晚上不吃饭一个月能减多少斤?晚饭不吃一个月能瘦多少?答：1、一个月能减多少斤每天晚上不吃饭一个月能减多少斤，这个问题并没有一个绝对的数值，有些人身体较胖，减少的体重大，有些人本身不胖，减少的体重自然也小。另外，能减少多少斤也与你晚上的饮食、是否锻炼、一天的饮食量都存在一定的联系，所以每天晚上不吃饭一个月能减少多少斤是不能确定的。2、...

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