★金语录
《上海采风》的名牌栏目，长期以来受到读者广泛欢迎。那些简短、犀利、哲理、幽默的“语录”启人心智，发人深思，引人共鸣。
★“视线”版块
特别关注
本刊的特色栏目。每期都是编辑部经过严密策划，或关注某一文化热点，深度剖析热点背后的问题，或关注上海城市变迁，在历史与现在的“对话”中，把握上海发展最新动态。
封面人物
本刊的名牌栏目。封面人物的定位是：上海的影响力人物，上海的文化地标。也就是说，能够上本刊封面的，必须是具有海内外高知名度的上海代表人物，这些封面人物串起上海的历史。目前已上的封面人物有：陈逸飞、程十发、陈香梅、鲁迅、巴金、赵丹、周信芳、陆俨少、吴昌硕、尚长荣、于伶、焦晃、刘翔、余秋雨、李政道、陈丹青、黄宗江黄宗英兄妹、曹雷曹景行姐弟、陆天明陆川父子、章含之洪晃母女、尚雯婕、邬君梅等，这些人物曾经影响过或者正在影响着上海，他们的名字和上海紧密相连。《上海采风》“封面人物”细致述说这些人物的心路历程。
可凡倾听
本刊与SMG文广传媒——新闻娱乐频道《可凡倾听》栏目联合开办“可凡倾听”专栏，每期隆重推出当月精彩访谈，让读者细细品味曹可凡与嘉宾话语间的交流与“交锋”。已推出的有席慕蓉、李亚鹏、葛优、巩俐、范冰冰等人的访谈。
★“城市”版块
领馆世界
这是本刊的特色栏目，具有独家性。本刊记者走进各国驻上海的领事馆，走访总领事及其家属，参与领事馆举办的各种活动，介绍该国的自然和人文风光，让读者轻松地了解到神秘领事馆背后的故事。
聚焦
及时反映上海白领生活，深度报道上海文化事件。
艺坛
每期推出一、二位上海书画名家，已推出的有著名画家汪观清、杨正新，油画家吴晓明、刘大鸿等。
除此之外，“城市”版块还包括 “访问”“从上海出发” “诙谐时刻”、“四格漫画”、“书香”等短小精悍的栏目。
★“风情”版块
上海人
上海人有自己独特的心理秩序、精神气质和行为规范，每期“上海人”栏目选择一个精辟话题，用幽默调侃、条分屡析的的笔触细细剖析“上海人”的特质，有故事，有观点，看了让你忍俊不禁，同时又对上海人有更深一层的了解。
私人记忆
生活于上海，穿梭于上海的大街小巷，不时地于树荫底、拐角处……丢落某些记忆，现在我们一一把这些记忆拾掇起来，用感怀的文字与大家共享。
上海往事
三十年代的上海曾经成为远东第一豪都，当年留传的经典至今影响着上海人的生活。当年的辉煌和故事在哪儿呢？“往事”向你一一叙说。
另外，“读城”，“妖文”，“海上列花”等栏目用细腻文风娓娓向你述说新老上海之城之人之情感。
★“话语”版块
甲方乙方
以“打擂台”的方式，甲方乙方持截然不同的观点，各说各的理，各吹各的号，幽默辛辣，说理透彻，针对社会文化现象和思想观念进行交锋。
名家随笔
由海内外著名作家撰写对上海的印象，有故事，有感情，有内涵。
阅读
每期精选一篇有思想有深度的重量级文章，与读者共赏。
专栏
张闳、徐来、影子、方毓强等名家特开辟“点到为止”、“文化刀丛”、“影子专栏”、“正误之间”等专栏，解读文化事件，讨论历史正误，文风或犀利或诙谐，读之畅快，引人深思。
