北沙参和南沙参的功效与作用 北沙参和南沙参的食用方式和注意事项

Question

如题所述

Answer 1

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食用方式

1、泡水喝：将北沙参和南沙参清洗干净之后放入到一个干净的玻璃杯中，加入适量的开水进行冲泡，盖上盖子焖制一会儿，待水温冷却时合适的温度时即可饮用。

2、煲汤或者煮粥：将北沙参和南沙参清洗干净，在平时煲汤或者煮粥的时候可以加在里面，这样对人体来说起到的保健作用也会更好一些。

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注意事项

1、适宜人群：肺热咳嗽、消化不良、自汗盗汗等。

2、禁忌人群：风寒咳嗽、中寒便溏。

3、不宜同食：藜芦。