在互联网上，遇到素质高的网友并不是一件容易的事情，因为互联网的匿名性和虚拟性，使得一些人可能会更容易采取不良的行为。但是，如果您希望遇到素质好的网友，可以尝试以下几种方法：
.选择高质量的社交平台：首先要选择一些高质量的社交平台，这些平台会更加重视用户的质量和安全性。例如，一些知名的社交平台会采取严格的审核机制和安全保障措施，以确保用户的质量和交流的安全。
慎重选择交友圈：在社交平台上建立自己的交友圈，可以选择与自己有相同兴趣爱好或职业背景的人建立联系，这样可以增加彼此的了解和信任，减少可能的矛盾和冲突。
维护良好的网络形象：在网络上展示良好的形象可以吸引更多素质高的网友和自己建立联系。要尽量避免使用不雅或低俗的言语、图片或视频，以及传播虚假信息等不良行为，这样可以提高自己的信任度和声誉。
注意交流方式：在交流过程中，要尊重对方的感受和意见，采用礼貌、真诚的方式进行交流。避免使用攻击性、辱骂性或歧视性的言语，这样可以更容易获得他人的尊重和信任。
避免轻信信息：在网络交流中，要时刻保持警惕，避免轻信他人的信息或建议，尤其是那些不负责任、不真实或带有诈骗性质的信息。同时，也要注意保护自己的个人信息和隐私，避免被他人利用或滥用。
总之，在互联网上遇到素质好的网友需要时刻保持警惕和谨慎，同时也要积极与他人交流、分享和学习。通过建立良好的社交网络和维护良好的网络形象，可以更容易吸引和结交素质高的网友，共同分享彼此的知识、经验和友谊。