第1个回答 2022-05-28
26、 酒喝多了伤心肺，盐吃多了伤脾胃。朝喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
27、 碘盐用得当，过热碘丢掉。少吃多餐，益寿延年。老人吃粥，多福多寿。
28、 粗茶淡饭，长生不老。细粮合品味，粗粮润肠胃。
29、 粗茶淡饭，吃成壮汉;精米白面，吃成瘦杆。米细面精，吃成猴精;粗茶淡饭，吃成肉蛋。
30、 贪图凉快吃冷饭，坏了肠胃把病患。冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得。
31、 酒吃仁义肉吃味，饭吃多了打磕睡。吃面多喝汤，免得开药方。
32、 酒肉作乐，乐极生悲。常吃红薯，延年益寿。要排毒，吃红薯。
33、 要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
34、 鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。狗肉滚三滚，神仙站不稳。
35、 少肉多菜，少糖多果。植物油宜多吃，动物油要少吃。
36、 蔬菜是个宝，赛过灵芝草。多吃蔬菜，无病无灾。多吃瓜果菜，预防多种癌。
37、 碗里不见青，肠胃倒钩心。清淡素食为主，蔬菜水果多吃。三天不吃青，心里冒火星。
38、 青菜可口，疾病逃走。青菜豆腐汤，胜过人参汤。蚕豆壮筋骨，萝卜保平安。
39、 萝卜萝卜，生克熟补。胡萝卜，小人参，经常吃，长精神。
40、 吃了胡萝卜，百病化乌有。萝卜上市，郎中下乡。萝卜上市，郎中没事。
41、 萝卜挑进城，医院要关门。常吃萝卜菜，啥病也不害。萝卜白菜汤，益寿保健康。
42、 多吃肉里的萝卜，少吃萝卜里的.肉。西瓜天生白虎汤。夏天吃西瓜，中药不用抓。
43、 热天一块瓜，药物不用抓。三斤子姜不如一斤老姜。吃萝卜和生姜，不劳医生开药方。
44、 家里备姜，小病不慌。朝食三片姜，犹如人参汤。夏季常吃姜，益寿保健康。
45、 四季吃生姜，百病一扫光。辣椒尖又辣，增食助消化。芹菜拌虾米，各自心中喜。
46、 醋是陈的酸，姜是老的辣。多吃一点醋，不用到药铺。
47、 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
48、 吃了十月茄，饿死郎中爷。十月火旺旺，多喝芥菜汤。
49、 女子多吃藕，养颜美面孔;男子多吃姜，胜饮人参汤。
50、 女子不可百日无糖，男子不可百日无姜。瘦肉枸杞炒，补肾抗衰老。
51、 当归加鸡炖，补虚又补肾。大蒜是个宝，常吃身体好。蒜有百利，独损一目。
52、 常吃葱蒜，不提药罐。大蒜纯治肠胃病，黄瓜减肥当功劳。身上缺了钙，多吃土豆菜。
53、 食物缺了铁，就要治贫血。多吃鲜菠菜，补铁又补血。平时多吃葱，一身好轻松。
54、 小小黄豆是个宝，减肥美容少不了。天天喝豆浆，长寿有保障。豆腐配海带，常吃除病害。
55、 身上含碘少，海带不能少。宁可一日无肉，不可一日无豆。一日两苹果，毛病绕道过。
56、 苹果天天尝，不用找药房。每日三粒枣，活到八十不显老。一日数枣，长生难老。