相信不少人都应该听说过汤臣倍这个品牌，他们的产品非常多，其中就有蛋白质粉、维生素片、小麦胚芽油软胶囊等。这些都是优中选优的营养品，其中汤臣倍健益生菌也是不少人的选择，那么汤臣倍健益生菌服用方法是怎么样的呢？
汤臣倍健益生菌的主要成分有脱脂奶粉、动物双歧杆菌等，活菌数达到了65亿，所以汤臣倍健益生菌的效果比较显著。而汤臣倍健旗下的益生菌类型很多，有一些益生菌是专门针对婴儿的，也有针对孕妇和哺乳期女性的，这些人群都比较特殊，吃益生菌之前一定要先咨询医生，购买的时候也要看清楚是哪个人群吃的，避免出现不必要的麻烦。
汤臣倍健益生菌能预防或改善腹泻，缓解不耐乳糖症状，增强人体免疫力，促进肠道消化系统健康，改善排便状况。但是如果宝宝没有消化不良、腹胀、腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡的因素，不提倡婴幼儿额外摄入过多的益生菌剂。
汤臣倍健益生菌的服用方法非常简单，婴儿每天吃一次， 一次一包就可以了，大家还要认真阅读说明书，按照说明书或者医生的嘱咐吃。每次服用时用40℃左右的温水冲服，水温不要太低也不要太高，不然都会让益生菌的活性受到影响。
益生菌对身体算是比较有益的一种物质，它有助于调理肠胃，可预防便秘，属于外部补充的菌群，当益生菌进入肠道后，会有助于调节我们身体菌群平衡，从而对便秘或是腹泻的问题有治疗作用，可从某种程度上增加肠道调节功能。 益生菌有助于促进消化不良，它可促进肠道分泌消化酶，帮助人体吸收有利于身体健康的营养成分，从而可更好的促进人体消化。 益生菌有利于提高身体免疫力，肠道作为我们人体重要的免疫系统器官，是身体不可缺的重要器官。当人的肠胃变差后，人体免疫力也会随之变差，这个时候如果不及时帮助肠道加快蠕动速度，很可能会影响人体健康。
益生菌还有利于减轻抗生素带给身体的副作用，因为某些疾病服用大量抗生素后，会杀死我们体内的有益菌，当身体缺乏有益菌后，导致我们身体会处理一个免疫系统失衡的状态。这个时候如果能及时补充益生菌更有利于身体恢复，每天服用抗生素类药物大概两个小时后再补充益生菌是最好的。