可可从小就在奶奶身边长大，到了3岁上幼儿园的年纪，却愁坏了他妈妈，原来孩子的奶奶每天都是哄着喂饭的："宝宝，快吃饭，奶奶给你做的红烧肉，而且动画片已经开始了，我们边吃边看"看着婆婆端着碗，追着娃喂，妈妈的心情就很难开心起来 ，这样下去，孩子上幼儿园怎么办？
果然，到了子涛上幼儿园的时候，他老是说幼儿园饭菜不好吃，老师也给妈妈打电话说："如果可可还这样挑食，幼儿园就打算不接收了，因为他不光不好好吃饭，还把饭菜都倒掉，只吃菜里的肉，这样会影响其他小朋友吃饭的！"
后来，妈妈把子涛接回家几个月，调整好了吃饭的习惯，才又送去了幼儿园。
那么孩子为什么会挑食？
孩子挑食的原因很多，一方面是是因为父母家人的宠爱导致的；更重要的一方面是因为缺锌所导致，当孩子缺锌时就会导致舌头上的味觉元素减退、舌头的灵敏度降低、从而导致食欲减退、挑食、厌食。
于是可可的妈妈问我，这件事情应该怎么办？我是这样告诉她的，希望对各位妈妈有所帮助。
面对宝宝挑食，家长试试这样做
·方法一：吃饭环境，影响食欲·
像上面说的可可的奶奶，在给孩子喂饭的时候，还让他看动画片，可能这样的方法很奏效，一些小朋友们会同意吃饭。但是更多的孩子们是只看电视，却不会吃，饭菜在宝宝的嘴巴里一动不动，在小朋友们的眼中动画片更有吸引力。
因此，我建议在宝宝们吃饭的时候，一定要保证他们的就餐环境是无干扰的。专心吃饭还能提高进餐的速度，如果餐桌上有其他杂物，也建议收走，避免干扰到孩子的吃饭情绪。
方法二：规定宝宝的用餐时间·
有一些孩子吃饭很慢，东玩一下，西玩一下，家长看着着急，就在后面追着喂，不爱吃的就不张嘴吃，殊不知这样更养成了他们吃饭磨蹭，爱挑食的毛病！
因此，我建议家长们在宝宝吃饭的时候，规定吃饭时间。如果超时了，那么家长可以将小朋友的饭菜都收走，明确告诉他，超时就不可以在吃饭了，并且在下一餐来临前不给提供零食。
方法三：给孩子做饭，可以花样百出·
现在很多家庭都是老人做饭，去饭店吃或者定外卖，但是远没有自己给宝宝做饭有成就感，看着孩子大口大口的吃掉你做的 美食 ，是件很让人开心的事有些爱挑食的孩子都是觉得每天就那几样菜，吃都吃够了。
那么首先我们可以从他们的兴趣入手，比如小白兔最喜欢吃什么啊？或者吃蔬菜是长聪明的哦！这样才能让他们从感兴趣到爱吃！
方法四：给孩子补锌，从根本上解决挑食厌食。
当孩子缺锌时，舌头上的味蕾元素会减退、味觉就会降低，从而会导致出现出现挑食、厌食的现象；所以当孩子食欲不佳的时候家长要及时的给孩子补补锌。
补锌选择蛋白锌片更为合适，属于生物蛋白锌，活性高，容易让孩子吸收补充，更适合孩子稚嫩肠胃，补锌效果更好；
同时，蛋白锌片也是国家营养 健康 安全认证、央视推荐的营养品，同时很多的营养师和医生也是会建议家长通过这个去给孩子补锌。