男人的啤酒肚如何才能减下去

如题所述

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第1个回答 2015-07-24

你好，根据你的描述啤酒肚一般是由于运动少，饮食过多导致的。<br><br>你好，建议你可以多运动，适当节食，少吃油腻食物。

第2个回答 2015-07-24

多运动,每天步行5000千米.

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15岁男生有啤酒肚,有肚子了,怎么减掉啊答：1.每天至少运动30分钟.日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动,对消除“啤酒肚”效果很好.一是双手抱肘,两腿并立；二是少乘电梯,步行上楼；三是凡能站着完成的事,最好站着完成,如等人,打电话,看报,穿鞋袜等.站立时稍踮脚尖,使身体处于比较紧张的状态.专家还建议,要减掉肚子上的脂肪,最好在加...

男人啤酒肚该怎么减答：楼主，建议你多运动，如做仰卧起坐，我年轻的时候也是有啤酒肚，但是经过一轮锻炼后，在清晨上班前跑步，工作地点离家近的话就尽量跑步或骑车上班，吃饭的时候要多菜少肉，吃多点五谷类的食品减少脂肪的堆积，尽量少喝酒，保持开朗健康的心情是最重要的，下班后有时间的多锻炼，打打篮球乒乓球什么的，...

男人的啤酒肚如何才能减下去答：所谓啤酒肚其实是肚皮下的脂肪堆积过多引起的，是一种亚健康表现。建议你可以饮食油腻的少吃，可以多运动下，尤其是做仰卧起坐对肚皮脂肪减少很有帮助。

男人的啤酒肚如何才能减下去答：啤酒肚,是许多好酒和运动少的人常见的现象的.比较影响身体健康和影响美观.是可以选择腹部的按摩减掉的,至少需要三个月时间见效.以及可以选择针灸,并坚持一定的运动,最好是配合食物的控制.

怎样能让我的肚子变小我是个男的喜欢喝啤酒不能让我不喝啤酒哦...答：游泳减啤酒肚 游泳是最需要用到腹肌的运动。利用游泳收紧腹肌，并且，在水的按摩作用下，慢慢减去腹部的赘肉。游泳应该长期坚持，最好隔天一次，至少每周两次。呼拉圈减啤酒肚不要小看，呼拉圈是很消耗体力的运动。是腰部和腹部赘肉的克星。每天晚饭后3小时，转呼啦圈，是最佳减肥时间。可以帮助肠道消化...

很大的啤酒肚,做什么运动可以消除啤酒肚?答：第二：引体向上其实引体向上对于男人来说是一个比较大的挑战，其锻炼的是全身的肌肉。当然，肚子是因为要吊锤下去的，所以其也是可以收紧肚子的，这个过程是可以帮助收紧肚子的，是一款很有效果的运动！第三：空中踩单车对于男人来说，空中踩单车是一个比较难做的运动，因为这个过程不仅消耗的是腿部的...

男人如何减掉啤酒肚答：口服中药，正确方法温补中焦。一个月可减掉啤酒肚

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