都说多吃黑木耳有很多的好处，可是多久吃一次才不会有副作用呢？

如题所述

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第1个回答 2014-10-17

你所说的情况是黑木耳这可以吃没什么副作用。可以补充蛋白质，降血脂。有利于健康。追问

哦，谢谢！

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吃木耳效果怎么样朋友?答：黑木耳里面有很高的元素，据研究证明100克的黑木耳中就有含有180毫克的铁元素在里面，对于缺乏铁性元素的人来说，一周吃一次能有效的提高免疫力，起到补气养血的功效。血液粘稠吃黑木耳黑木耳被誉为血管清道夫。它里面所含的木耳多糖的物质，能有效地缩短血栓的长度，减小血小板的数量，能起到软化血管...

木耳的营养价值及吃木耳的好处,都有哪些?答：黑木耳富含纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，促进肠道内脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。

每天吃木耳的好处和坏处答：长期吃木耳的好处有改善便秘、补充营养,但木耳中的膳食纤维较多,过量食用可能会引起腹痛、腹泻。木耳属于菌类食品,其营养价值较高,其含有丰富的氨基酸、膳食纤维、维生素以及矿物质,长期适量吃木耳不仅可以为身体提供多种营养成分,增强机体免疫力,也能促进肠胃蠕动,从而改善便秘问题。但是吃木耳时,不能吃的太多,避免...

木耳都有什么样的作用,长期吃会不会有什么副作用啊!?答：软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。

黑木耳吃多了有什么危害?答：一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。急性肠梗阻多由过量饮食、消化不良而引起，其典型症状是腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘等。因此我们在食用木耳的时候一定要煮熟，并且咀嚼完全才能吞下，注意一次不可吃得太多。特别是小孩和老人，消化功能较差，一次贪食...

黑木耳吃多了有什么危害?答：任何食物如果天天吃的话，都会产生一些不良影响，黑木耳也是如此，如果每天都吃，非常容易会造成人出现胃肠不消化，便秘的情况。1、木耳中含有两种能加快肠胃蠕动的物质，帮助消化，如果吃多太的话可能会对肠胃造成负担，就会出现消化不良的情况，可能会出现腹痛腹胀的情况。2、木耳含有一种特殊成分，化学名称...

木耳吃多了好不好答：木耳的营养价值很高,当然好了,吃木耳绝对的好.有很多好处,木耳味甘,性平,有滋补、益胃、凉血、止血、清肺润肠等功效,对咯血、吐血、鼻血、痔疮出血、便秘这些症状都有效。木耳有活血抗凝的作用，不过有出血性疾病的人不宜食用,还就是孕妇不宜多吃....

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