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都说多吃黑木耳有很多的好处,可是多久吃一次才不会有副作用呢?
如题所述
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第1个回答 2014-10-17
你所说的情况是黑木耳这可以吃没什么副作用。可以补充蛋白质,降血脂。有利于健康。
追问
哦,谢谢!
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吃木耳
效果怎么样朋友?
答:
黑木耳里面有很高的元素,据研究证明100克的黑木耳中就有含有180毫克的铁元素在里面,对于缺乏铁性元素的人来说,
一周吃一次能有效的提高免疫力
,起到补气养血的功效。血液粘稠吃黑木耳 黑木耳被誉为血管清道夫。它里面所含的木耳多糖的物质,
能有效地缩短血栓的长度,减小血小板的数量
,能起到软化血管...
木耳的营养价值及
吃木耳的好处,都有
哪些?
答:
黑木耳富含纤维素和一种特殊的植物胶质,
能促进胃肠蠕动,促进肠道内脂肪食物的排泄,减少食物脂肪的吸收,从而起到减肥的作用
。
每天
吃木耳的好处
和坏处
答:
长期吃木耳的好处有改善便秘、补充营养,但木耳中的膳食纤维较多,过量食用可能会引起腹痛、腹泻
。 木耳属于菌类食品,其营养价值较高,其含有丰富的氨基酸、膳食纤维、维生素以及矿物质,长期适量吃木耳不仅可以为身体提供多种营养成分,增强机体免疫力,也能促进肠胃蠕动,从而改善便秘问题。 但是吃木耳时,不能吃的太多,避免...
木耳都有
什么样
的作用,
长期
吃会不会有
什么
副作用
啊!?
答:
软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生
。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。
黑木耳吃多
了有什么危害?
答:
一次吃太多
就不容易消化,对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。急性肠梗阻多由过量饮食、消化不良而引起,其典型症状是腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘等。因此我们在
食用木耳的
时候一定要煮熟,并且咀嚼完全才能吞下,注意
一次不
可吃得太多。特别是小孩和老人,消化功能较差
,一次
贪食...
黑木耳吃多
了有什么危害?
答:
任何食物如果天天吃的话,都会产生一些不良影响
,黑木耳
也是如此,如果每天
都吃,
非常容易会造成人出现胃肠不消化,便秘的情况。1、木耳中含有两种能加快肠胃蠕动的物质,帮助消化,如果吃多太的话可能会对肠胃造成负担,就会出现消化不良的情况,可能会出现腹痛腹胀的情况。2、木耳含有一种特殊成分,化学名称...
木耳吃多
了好不好
答:
木耳的营养价值很高,当然好了,
吃木耳
绝对的好.
有很多好处,
木耳味甘,性平,有滋补、益胃、凉血、止血、清肺润肠等功效,对咯血、吐血、鼻血、痔疮出血、便秘这些症状都有效。
木耳有
活血抗凝
的作用
,不过有出血性疾病的人不宜食用,还就是孕妇不宜多吃....
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