怎样科学祛斑？

Question

有很多的雀斑？用什么方法才能去掉？

Answer 1

怎样科学健康的祛斑，看以下几点就知道了。
1、留意防晒
紫外线、电离辐射，坚决远离!这些东西是斑加重的重要的原因。由于这些是激起酷氨酸酶活性、从而导致色素喷发的重要原因!因此，应该长期使用防晒霜避免紫外线辐射，远离严峻的环境污染以及各种有害化学物质!
2、完全清洁皮肤
即使再累再忙，睡觉之前有必要完全清洁肌肤，包含卸掉残妆和脸上的尘垢，即使你整天都在办公室或是室内，都有必要洁肤，舒缓肌肤承受的压力，夜间也是排毒的黄金时期，有必要保持肌肤毛孔的畅通无阻。
3、留意饮食习惯
多饮水多吃蔬菜、生果，对排出体内的毒素具有特别重要的含义。保持大便通畅，对去斑非常重要!由于便秘是导致体内毒素蓄积的元凶巨恶之一!尤其是维生素c、维生素e以及各种b族维生素，这些东西可促进体内毒素、自由基的铲除，从而对祛斑起到积极的效果。
4、白醋洗脸淡斑
白醋用得好就具有一定的祛斑淡斑效果，白醋洗脸法分为两步，第一步是在卸妆后进行。准备一个家用蒸脸仪，然后在蒸脸仪里加入水、一小勺白醋用来蒸脸。白醋蒸脸能够让你的毛孔敏捷扩张，同时就开端让白醋深入肌肤，起到淡斑的效果哦。洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素冷静效果。

Answer 2

大多数化妆品里面 含有很多有害物质，无机重金属(包括砷)、化妆品稳定剂、有机溶剂、香料、抗生素以及激素等。使用过量不但会引起皮肤过敏还会使脸上的斑增多的。还是要用健康安全的方法来祛斑。

1、南瓜番茄胡萝卜汤 

南瓜220克，番茄110克，胡萝卜110克，瘦猪肉100克，生姜15克，调料适量。然后再将所有的材料都洗净后，加水煮汤，等待瓜熟烂即可食用。此方法可以每天食用，通过长期的食用之后，可以达到去除脸上的雀斑，达到淡斑祛斑、美容养颜的功效。  

 2、白檀香 

去雀斑的最佳方法?把适量的白檀香捣碎磨成汁，混入小米浆水(小米煮熟，浸泡在冰水中5-6天，直至出现白色泡沫的时候，过滤即可)，每晚用温浆水洗脸后擦干，在雀斑部位涂上白檀香汁，第二天起来的时候洗干净或是擦去再搭配密肌霜涂抹，坚持一段时间斑自动消失。  

3、番茄苹果汁 

番茄250克，苹果150克，柠檬汁、乳酸饮料;然后再将苹果去皮核切块，番茄切块，一起放入榨汁机中榨成汁，倒入杯中;然后再在杯中加入柠檬汁、乳酸饮料，搅匀，加装饰。长期使用此果汁，具有美容养颜，淡斑祛斑的功效。

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此道汤品使用毛豆来代替不易购买的白豆，如要品尝道地风味，可向进口食品材料行询问购买。墨西哥软饼可在进口食品材料行买到，如果买不到的话，也可以用葱油饼替代。

材料

毛豆150公克，洋葱200公克，大蒜2瓣，墨西哥软饼3张，蕃茄200公克，油3大匙，水1200c.c.，盐1大匙，奥勒冈粉1小匙

做法

1.)毛豆用滚水汆烫过，沥干水分备用。洋葱、大蒜切末，分成两等份备用。

2.)将锅子预热，放入1大匙油，把一半的蒜末、洋葱末炒香，再加入毛豆、盐及水，煮到毛豆熟软即可熄火待凉。

3.)将作法2的材料用食物调理机(或果汁机)打成泥，过滤后留下汤汁备用。

4.)烧热平底锅，加入1大匙油，将墨西哥软饼煎到酥脆，取出后切成长条状。

5.)将锅子预热，放入1大匙油，把蕃茄及剩下的蒜末、洋葱末、奥勒冈粉一起炒过，再将作法3的汤汁倒入，一起煮滚。将准

Answer 3

杏仁蛋清祛斑
先将杏仁煮软了然后去皮，再搅烂弄成泥状，加入新鲜的蛋清混合，做成蛋清杏仁面膜。每天敷一到两次，特别是脸上有黄褐斑的地方。蛋清有美白的作用，杏仁对皮肤也好，坚持使用一段时间可以有效去除黄褐斑。
芦荟黄瓜祛斑
芦荟补水，黄瓜祛斑美白，将二者放入榨汁机榨汁，然后加入珍珠粉调成糊状，然后敷脸。早晚各一次，能有效去除祛黄褐斑。坚持一个月左右就会发现黄褐斑慢慢消失。

Answer 4

祛斑方法有很多，一定要根据自身的肤质和色斑种类选择适合自己的祛斑方法，最好能够咨询专业人士的建议，切忌盲目。在日常生活中也要注意养成良好的习惯。
多吃富含维生素的食物。我们都知道，色斑生成最直接也最根本的原因就是黑色素的沉积，而维生素就是对抗黑色素的绝佳武器。生活中有很多富含维生素的食物，比如柠檬、西红柿、土豆、橘子等。多吃这些食物可以给身体补充大量的维生素，从而有效预防色斑的产生。
注意生理期防护。其实很多的女生出现肌肤问题都是和自己的内分泌以及血液循环有很大关系，特别是在生理期时脸上更易长痘痘、色斑。因为这个时候肌肤的免疫力比较的弱，所以女性在生理期的时候一定要注意肌肤的保养工作，还可以多泡脚，多吃温热的滋补食物等，
养成良好的饮食习惯。俗语说，病从口入，色斑问题的出现有时也与日常饮食脱不了干系。所以平时要不吃甚至少吃辛辣油腻食物，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，切忌暴饮暴食，但也不可过度节食。

Answer 5

爱美之心人人都有，那么如何科学的祛斑并保养呢？
1、注意清洁去角质!
由于一天下来，脸会受到大量辐射，还有残留了很多空 气中的灰尘。所以单单一瓶洗面奶是不够的!需要定期去角质(角质和黑色角栓会阻碍新皮肤生成。是皮肤长斑暗沉)
2、注意防晒， 杜绝紫外线!
紫外线是皮肤的天敌。由于皮肤面对日光照射会产生很多黑色素颗粒来保护人体免疫受伤害。所以导致越晒越黑，而黑色素一旦没有代谢出去，就形成色斑。所以，大家出门一定要记得涂防晒霜或者打伞(个人觉得打伞，尤其要双层的，才安心)
3、干皮一定要特别注意保湿!
十干九斑!如果是干性肌肤，一定要注意高保湿!由于干性肌肤皮脂分泌少，内部水分锁不住，外部皮脂分泌过少无法抵挡风吹日晒，斑就会出现。