肌肉什么时候生长

Question

如题所述

Answer 1

人的一生中肌肉生长最快的时候是青春期，青春期是人生长发育的高峰时期。
一天中肌肉生长最快的时候是你睡觉的时候。
如果你是练健身，就一定要保持每天八小时以上的睡眠，有利于肌肉的生长。